Az egészség előnyei és ártalmai
December 15-e a nemzetközi teanap. Ebből az alkalomból meghívjuk Önt, hogy fedezze fel a víz után a világ legtöbbet fogyasztott italának egészségügyi előnyeit és hátrányait. Ha ennek az italnak a rajongói gyakran csodaszernek tekintik, akkor tudnia kell, hogy ez az infúzió némi kellemetlenséggel jár az egészség szempontjából. Kis összefoglaló az előnyeiről és hátrányairól.
Rákellenes erényekkel rendelkezik
Minden tea a teanövényből származik, ill Camellia sinensis, egy növény, amelynek levelei gazdag antioxidánsokban vannak.
Az étrendünkbe belépő növények közül a tealevelek azok, amelyek a legtöbb rákellenes molekulát tartalmazzák epigallocatechin-gallátnak nevezett polifenol vagy EGCG.
Számos tanulmány kimutatta, hogy az EGCG képes beavatkozni a rákos sejtek növekedési folyamatába.
Így napi 3-4 csésze zöld tea elfogyasztása lenne megelőző hatása bizonyos rákos megbetegedésekre:
=> az emésztőszférában (nyelőcső, gyomor és vastagbél)
=> a tüdő
=> mell
=> prosztata
De természetesen, hogy kihasználhassa ezt a hatást, össze kell kapcsolni a tea fogyasztását az egészséges életmóddal, mert a rák multifaktoriális betegség.
Lassítja a sejtek öregedését
Antioxidánsokban (polifenolokban) gazdag gazdagsága miatt a zöld tea pajzs a szabad gyökök ellen felelős sejtjeink öregedéséért.
Ennek az italnak megelőző hatása lenne számos kórképre, például:
=> szív- és érrendszeri betegségek
=> Alzheimer-kór és a korral összefüggő kognitív hanyatlás.