Az egészség nevetve jön - a kutatók ösztönzik a jót
Rigologia vagy a nevetés tudománya bizonyítékot szolgáltat arra, hogy a nevetés jó részének van a testmozgás jótékony hatása. Egy tanulmányban 300 önkéntest kértek meg arra, hogy nézzenek meg részleteket érzelmileg feltöltött filmekből és vígjátékokból.
A szívterület erek átmérőjének növekedését akár 40% -kal is megfigyelték a vígjátékok során. Hasonló változások következnek be az erekben edzés közben, annak a folyamatnak a részeként, amely segít a testnek szabályozni a véráramlást a gyulladás kockázatának csökkentése érdekében.
Bár az egészséges nevetésnek nyilvánvalóan jótékony hatása van, ezek nem pótolhatják a következetes fizikai edzést. A tanulmányok azt mutatják, hogy annak érdekében, hogy konkrét hatásokat lehessen látni az izmok alakformálásában és borotválkozás útján történő javításában, napokig folyamatosan borotválkozni kell, ami nyilván lehetetlen.
Bár nevetve nem fog fogyni, mindenképpen egészségesebb lesz, mert a viccek közelebb hozzák az embereket, és a tanulmányok azt mutatják, hogy a kibővített tudáskör és az intenzív szocializáció javítja testi és lelki egészségét.