Az egészség összefügg az elhízással és az alváshiánnyal a gyermekeknél?

A gyermekkori elhízás globális probléma. Az Egészségügyi Világszervezet adatai szerint 38 millió 5 év alatti gyermek volt túlsúlyos vagy elhízott 2019-ben.

egészség

Az idősebb gyermekek esetében a késői lefekvés és az elhízás kialakulásának kockázata közötti összefüggést dokumentálták. De mi van az 5 évesnél fiatalabbakkal ?

Ennek megismerése érdekében egy kanadai csapat (Otago Egyetem) 1642 2-5 éves gyermek orvosi dokumentációját figyelte meg.

21 óra után lefekvést későnek tekintettek. A 2 éves gyermekek lefekvése átlagosan 20:06, a 3 éveseknél 19:50, az 5 éveseknél pedig 19:55 volt. 2, 3 vagy 5 éves korukban a gyerekek éjszakánként átlagosan 10 és 11 óra között aludtak.