Az egészséges életmód körülbelül egy évtizeddel meghosszabbíthatja a várható élettartamot krónikus betegség nélkül

A legtöbb olvasott hír

SÁRGA KÓD: 2020.11.16., 10: 00-13: 00 között helyi köd lesz, amely a láthatóság csökkenését 200 m alatt okozza, elszigetelt 50 m alatt Alba megyében, Alba megyében, Kovászna megyében, Brassó megyében, megye Brassó, Maros megye, Hargita megye, Hargita megye, Nagyszeben megye, Szeben megye; SÁRGA KÓD: 2020.11.16-án 10 órakor 10:00 és 12:00 között helyi köd lesz, amely 200 m alá csökkenti a láthatóságot Brăila megyében; SÁRGA KÓD: 2020.11.16. 10: 00-12: 00 között helyben jelezni fog, köd, amely meghatározza a láthatóság csökkenését 200 m alatt, elszigetelt 50 m alatt Bákó megyében, Galati megyében, Vrancea megyében; SÁRGA KÓD: 2020.11.16. 09:00 és 13:00 között helyi köd lesz, amely meghatározza a láthatóság csökkenését 200 m alatt és elszigetelt 50 m alatt Kolozs megyében; SÁRGA KÓD: 2020.11.16. 08:05 és 11:00 között helyben jeleznek, köd, amely meghatározza a láthatóság csökkenését 200 m alatt, elszigetelt 50 m alatt Szucsáva megyében;

Az AGERPRES sütiket használ, hogy személyre szabja és javítsa az Ön élményét a weboldalakon és marketing célokra. Ha továbbra is böngészi ezt a webhelyet anélkül, hogy megváltoztatná a cookie-beállításait, akkor feltételezzük, hogy beleegyezik abba, hogy az összes cookie-t erről a webhelyről kapja. A cookie-beállításokat bármikor módosíthatja. További információkért olvassa el a Cookie irányelveket.

Itthon /
Tudományos technológia /
Az egészséges életmód körülbelül egy évtizeddel meghosszabbíthatja a várható élettartamot krónikus betegségek nélkül (tanulmány)

AGERPRES ÁRAMLÁS

11:50 Coronavirus: Egyesült Királyság két új „megalaboratóriumi” tesztet nyit 2021 elején
11:49 Nagyszeben: A DSP igazgatóhelyettese átvette az intézmény ideiglenes irányítását
11:49 Iohannis elnök a következő időszakban látogatást tesz a Moldovai Köztársaságban
11:49 A „Krokodilok” bélyegek kiadása - csütörtökön a Romfilatelia üzletekben
11:47 Kakapo papagáj, egy nem repülõ faj, amelyet Új-Zélandon az Év madara 2020-nak jelöltek ki
11:47 Constanţa: „Nagyszülők iránti szeretetből” - társadalmi projekt az idősek számára a Tomiszi Egyházmegyében
11:46 #alegeriRMoldova Igor Dodon megfontolja a választási eredmények megtámadását, de gratulál Maia Sandunak „megelőzően” és „előzetesen”
11:41 A Sanitas benjújtja a prefektúrákra követeléslistáját
11:40 Sajtóközlemény - Propatria Nemzetközi Fesztivál
11:38 Sajtóközlemény - Marilen Pirtea helyettes (PNL)
11:38 A Vodafone Romania szeptember 30-án beszámolt a szolgáltatásokból és az ügyfélkörből származó bevételek csökkenéséről
11:37 Sajtóközlemény - Kulturális Egyesület Ellenőrzése N
11:37 Sajtóközlemény - Creart - Bukaresti Alkotó-, Művészeti és Hagyományőrző Központ
11:36 Sajtóközlemény - UNICEF
11:34 Sajtóközlemény - Ploieşti városháza
11:33 Sajtóközlemény - A temesvári határrendészet területi felügyelete
11:33 Kerékpározás: Az astanai csapat partneri viszonyban van a Premier Tech céggel
11:32 Sajtóközlemény - "Semenic" Caras-Severin vészhelyzeti felügyelőség
11:30 Sajtóközlemény - PSD Suceava
11:30 Sajtóközlemény - Beszterce-Naszód megyei csendőrfelügyelőség

A MŰSZAKI TUDOMÁNYBAN A OLVASATBB

Az egészséges életmód körülbelül egy évtizeddel meghosszabbíthatja a várható élettartamot krónikus betegségek nélkül (tanulmány)

Betűméret megváltoztatása:

Az egészséges szokások, például a mérsékelt alkoholfogyasztás, a normális testtömeg fenntartása és a napi legalább 30 perc testmozgás körülbelül egy évtizeddel meghosszabbíthatják az ember életét - derül ki egy nemzetközi embercsoport tanulmányából. tudomány - idézi szerdán a Sajtószövetség.

Szakértők megállapították, hogy az egészséges életmódot folytató emberek sokéves jó egészségre számíthatnak, szemben azokkal, akik dohányoznak, túl sok alkoholt fogyasztanak vagy túlsúlyosak.

A British Medical Journal (BMJ) folyóiratban közzétett tanulmány több mint 110 000 ember adatain alapult, és a szív- és érrendszeri betegségek, a rák és a 2-es típusú cukorbetegség kockázatára összpontosított.

A kutatócsoport, beleértve az amerikai bostoni Harvard Közegészségügyi Iskola és a holland Amszterdami Egyetem szakembereit, öt egészséges szokás - dohányzás tilalma, egészséges testtömeg-index (BMI) - hatását elemezte 18 évtől. 25 évesen - mérsékelt vagy erőteljes fizikai aktivitás legalább napi 30 percig (beleértve a gyors gyaloglást is), egészséges táplálkozás és mérsékelt alkoholfogyasztás (nőknél napi 5–15 gramm tiszta alkohol - egy egység alkohol 8 gramm tiszta alkoholt tartalmaz, tehát 15 gramm körülbelül egy pohár 175 ml bort jelent - és férfiaknál 5 gramm - 30 gramm alkoholt - 30 gramm 700 ml sört tartalmaz).

A csapat ezután kiszámította, hogy cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek és rák nélkül hány év biztosíthat extra egészséges életmódot 50 éves kor után.

Az eredmények azt mutatták, hogy az egészséges életmódot folytató nők várható élettartama 50 - 84 évesen további 34,4 év volt, cukorbetegség, rák és szív- és érrendszeri betegségek nélkül. Azonban azoknak a nőknek a várható élettartama 50 évesen 23,7 év volt, akik nem vezették be a felsorolt egészséges életmódbeli tényezők egyikét sem.

Az 50 éves férfiak esetében azok, akik az egészséges életmód négy vagy öt tényezőjét alkalmazzák, további 31,1 évre számíthatnak nagyobb feltételek nélkül, míg az egészséges szokásokat nem alkalmazó férfiak esetében csak 23,5 évre számíthatnak.

Azoknál a férfiaknál, akik naponta több mint 15 cigarettát szívnak, és elhízott nőknél és férfiaknál (BMI 30 felett) van a legkevesebb esély a betegségektől mentes életre.