Az egészséges karfiol turmix recept

Oké, a karfiol reggeli elfogyasztása nem biztos, hogy a leginkább étvágygerjesztő dolog a fejedben. A zöldségturmixok azonban egyre népszerűbbek, kora reggel kortyolgatva. És ha eddig a kelkáposzta, a cékla és az uborka volt a leggyakrabban fogyasztott zöldség, az Instagram szerint a karfiol lenne az új csillagzöldség a turmixokban.

egészséges

A "jólét" befolyásolói rajonganak érte. Kezdve a Tone It Up coaching site két társalapítójával. "Ha nem rajong a banánért, ez egy nagyszerű helyettesítő, amely ugyanolyan krémes állagú" - mondja Katrina Scott egy ponton megnyugtatóan: "Még a karfiol ízét sem fogja megkóstolni!"

Közben Karina Dawn rámutat ennek a turmixnak az egyéb előnyeire: "Magas a C-vitamin tartalma, és a testének szüksége van rá a kollagén felépítéséhez és a gyönyörű bőr megőrzéséhez." Hozzátette, hogy "a magas rosttartalom segít abban is, hogy sokkal hosszabb ideig maradj tele".