Az egészséges zöld tea is segít a fogyásban?
Zöld tea: Hasznos karcsúsító szer?
A zöld tea nemcsak a bőrt és az anyagcserét segíti az ugrásokon, hanem állítólag karcsúsító szerként is bevált. Mi a baj a teazsák diétával?
Hét tipp a fogyáshoz
Fotósorozat 7 képpel
A zöld tea hasznosnak bizonyult az egészségre
A zöld teát Kr.e. 6. század óta használják, és sok más teanövényhez hasonlóan Kínából származik. A fekete teával ellentétben a tealevelek nem oxidálódnak a zöld teában, ami azt jelenti, hogy a növény friss levelében található hatóanyagok szinte mindegyike megmarad. Ezeknek az anyagoknak az aromákká történő átalakulása megakadályozott.
Számos tanulmány régóta bizonyítja az ázsiai ital egészségfejlesztő hatását: Például egy több mint tizenegy évig tartó japán tanulmány kimutatta, hogy a zöld tea szív- és érrendszeri tulajdonságai életet meghosszabbító hatásúak. Összesen 40 530 alany vett részt a vizsgálatban. A napi legalább öt csészét fogyasztó férfiak halálozási aránya 12, a nőknél pedig 23 százalékkal csökkent. Röviden: ez a tea elképzelhetetlen erőket gyújt be. De valójában étrendként is alkalmas?
Epigallocatechin-gallát?
A zöld tea koffeint tartalmaz. A kávéból, a kólából és a társból ismert összetevő. Felidézi, fokozza az anyagcserét és serkenti a szívet - a lényeg az, hogy a test egy kicsit több kalóriát fogyaszt. Ahhoz azonban, hogy valódi fogyókúrát varázsoljon belőle, az embereknek káros mennyiségű zöld teát kellene fogyasztaniuk.
- Hét érv a zöld tea mellett:Miért olyan egészséges a zöld tea?
- Ízlés kérdése:A laza tea jobb, mint a teazsák?
- Fogyni gyógyszeres kezeléssel? Csak korlátozott mértékben van értelme
- Változatos zöldségek:Paradicsom - sikeres karcsúsítás a káliumnak köszönhetően
- Zöld tea gyógymód: a természetes termék olyan egészséges
A tea másik összetevője jobban megfelel a fogyókúrának: az epigallocatechin-gallát (EGCG). Ha hosszú ideig több csésze zöld teát iszol naponta, akkor valóban fogyhatsz - különösen a zsírvesztés révén. Az EGCG pontos működését még nem vizsgálták. Többek között gyanítható, hogy az anyag csökkenti a zsír felszívódását. Ennek eredményeként a testnek kevesebb zsírt kell tárolnia. A „karcsúbb” állítmányt körültekintően kell alkalmazni a zöld teával, mindaddig, amíg nincsenek megbízható klinikai vizsgálatok.
Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.