Az egyensúly és az információhiány közötti román életmód - Revista Cariere
"Nyilvánvaló, hogy számos valós probléma és tényező kedvez ennek a trendnek (elhízás - nem), és úgy gondolom, hogy fontos lépés a proaktív magatartás a kiegyensúlyozott életmód oktatása és népszerűsítése terén" - mondja Romeo Cazanescu, a Herbalife Románia országigazgatója. & Moldova.
Kiket érint a leginkább a kiegyensúlyozatlan életmód? A gyermekek szerint a legfelsõbb pozíciókat betöltõk, a vezetõi felelõsséggel rendelkezõk stresszhelyzeteknek, bizonytalanságnak, túlóráknak és különféle konfliktusoknak vannak kitéve, amelyek más problémákhoz is vezetnek.
"Ahogy minden sikeres menedzser világos üzleti célokat tűz ki és betart, úgy gondolom, hogy a személyes életben mindenkinek hosszú távon el kell köteleznie magát az egészség mellett" - mondja Romeo Cazanescu.
Így, bár mindig időbeli válságban van, az embereknek kerülniük kell az egészségtelen szokások sorát: futás közbeni étkezés, nagy adagok, szabálytalan étkezések, reggeli lemondás, túl elfoglalt menetrend.
A Herbalife "Attitűdök és magatartásformák a románok életmódjában" című nemzeti tanulmány kimutatta, hogy az emberek hajlamosak különféle diétákat kezdeni, bár nem biztosak abban, hogy melyik lenne a legjobb a testük számára. Ezért mondja Romeo Cazanescu, hogy nem hiszi, hogy van egy speciális recept az elfoglalt emberek számára. Az első lépés az lenne, hogy kapcsolatba lépjen egy táplálkozási tanácsadóval, és kiegyensúlyozott, hosszú távú étrendet alkalmazzon öt napos étkezési tervvel, amely biztosítja az összes alapvető tápanyagot. Más szavakkal, a nem megfelelő étrend okozta egészségügyi komplikációk megoldása érdekében a megoldás két lépésből áll: a megelőzésből és az oktatásból.
Ezért fontos, hogy minden alkalmazott több szempontot vegyen figyelembe: kiegyensúlyozott étkezési tervet, a sportnak szánt intervallumot és a jó munkahelyi szervezést, amely időt hagy a kikapcsolódásra és a személyes szenvedélyekre.
Az egyik megoldás akár a cég által kínált fitnesz-előfizetés lehet, akárcsak maga a Herbalife, amely pénzösszeget ajánl fel alkalmazottai számára egy ilyen szolgáltatás részleges vagy teljes fedezésére. Továbbá, mivel a sport jobbá teheti az életünket, a társaság nemrégiben egy triatlont szervezett, amelyen több mint 250 versenyző vett részt. A sportért rajongók és a híres bajnokok mellett voltak 12 évesek, de 65 év felettiek is. A triatlon három egymást követő futamon vett részt - úszás, kerékpározás és terepfutás -, és kétféle táv volt: olimpiai táv (1,5 km úszás, 40 km kerékpározás, 10 km futás) és sprint táv (750 m úszás, 20 km) kerékpár, 5 km futás).
"Örömmel vettem részt ebben a triatlonban, a Herbalife munkatársaival és független disztribútoraival együtt, mert volt egy erős CSR komponens is, az összegyűjtött források egy részét a Casa Ciresarii gyermekeinek szánták" - mondja Romeo Cazanescu.
Noha ez egy nehéz sport, el lehet indulni egy parkban történő futással vagy egy intenzívebb biciklizéssel a hegyekben, és egy idő után elérheti az állandó részvételt az ország legfontosabb triatlonjain vagy maratonjain.
A kezdők részt vehetnek például a Herbalife Fit & Fun rendezvényeken, a szórakozás és a testmozgás tökéletes kombinációjában. A kampány évente zajlik, és elősegíti a megfelelő mozgás és táplálkozás fontosságát. Így a testmozgás iránt rajongó emberek energiával tölthetik el reggeleiket egy sor ingyenes szabadtéri fitnesz edzéssel, professzionális aerobikkal, Tae Bo, Pilates és Latin táncoktatókkal. A kampány országosan június 14. és július 16. között zajlik az ország következő városaiban: Ploiesti, Brassó, Pitesti, Kolozsvár, Temesvár, Roman, Craiova, Sibiu, Suceava, Iasi, Constanta, és a bukaresti október 12-én.
Herbalife tanulmány