Az éhezés, akárcsak a fogyás, a mobil betegség biztos módja
A drasztikus fogyókúrák csak rövid távon működnek. Hosszú távon súlyos betegségeket okozhatnak és gyakran okozhatnak.
Az elhízás mértékétől függetlenül az orvosoknak nem ajánlaniuk a fogyni vágyó betegnek 800–1000 kalóriánál kevesebb étrendet - írja az Evenimentul Zilei.
"Voltak olyan hirtelen halálesetek is, amelyeket étrendi egyensúlyhiány, ásványianyag-veszteség, hipokalémia (csökkent káliumszint a vérben, ami szívritmuszavarokat okozhat)" - magyarázza Eduard Adamescu, a Diabétesz, Táplálkozási és Metabolikus Betegségek Kabinetjének táplálkozási szakértője. Calea Mosilor ", Bukarest.
Csak vízből álló étrend
Maria 25 éves, és kétségbeesve az életét megkeserítő több tíz fontért, extrém diétát próbált.
"Szerettem volna követni egy barátom tapasztalatait, aki Thaiföldön tartózkodott. Súlya 140 kilogramm volt, két hétig nem evett semmit, csak vizet ivott. Ebben az időszakban egyáltalán nem fogyott, de ezt követően beállította magát. anyagcserét és fogyni kezdett. Elérte a 86 kilogrammot és rendkívülinek tűnik "- mondja a fiatal nő.
Esetében azonban a "diéta" nem működött, 4 nap elteltével a fiatal nő nem tudott ellenállni a szédülés miatt, amely nem tette lehetővé semmit.
Nemcsak a vizes étrend okozhat súlyos betegségeket, hanem azok is, amelyek nagyon kevés élelmiszer-fogyasztást jelentenek. "Az éhező étrend kockázata nagyon magas, a hatás illuzórikus és rövid életű, mert a víz és az izomtömeg elveszik, nem a zsírszövet. Az ilyen étrend hozzájárulhat egyes betegségek súlyosbodásához és mások megjelenéséhez, mivel a szervek nem működnek. jól "- figyelmeztet Dr. Adamescu.
A korlátozó étrend csak arra kényszeríti a testet, hogy felhasználja az általa létrehozott tartalékokat, egyensúlyhiányt okozva - magyarázza egy másik táplálkozási szakember.
"Az étel nélkül maradt test hajlamos elraktározni az ételek nagy részét, amikor folytatja az evést, mert lesz még egy nélkülözési periódus. Így jelenik meg a yoyo-hatás, amely abból áll, hogy az éhező embert hizlalják. függetlenül attól, hogy ennyit vagy kevesebbet esznek-e, mint korábban, mert a szervezet alkalmazkodott ahhoz, hogy kevesebbet essen "- magyarázza Corina Zugravu táplálkozási szakember.
A rossz táplálkozás, az energiahiány, a csökkent immunitás és mentálisan a szorongás és az ételek iránti állandó aggodalom jelenik meg.