Az éjszakai rettegés kezelése - Herbagetica
Az éjszakai terror, "éjszakai terror" néven is ismert alvási rendellenesség, amely gyermekkortól felnőttkorig megnyilvánulhat. Ez az állapot sokkal gyakoribb gyermekkorban, a gyermekek 1-6% -ánál vannak rémálmok, felnőttkorban pedig alacsonyabb, a százalék 1% alatt van. A Gyerekeknél, Az éjszakai terror 4 és 12 év között nagyobb az előfordulási gyakorisága, de néhány betegnél serdülőkorig remitálhat, a fiúkat jobban érinti, mint a lányokat.
SERENIS+
Csökkenti a szorongást, javítja az alvást, megakadályozza a.
Pihenjen jól
Alvást indukál és javítja az alvás minőségét, megakadályozza a t.
Ez az epizód általában körülbelül 90 perccel az elalvás után következik be. A gyermek hirtelen felébred álmából, zavart, dezorientált, sikoltozik. A valóságban azonban a gyermek köztes alvási állapotban van - ébrenlét, gyakran izzad, piros az arca, ijedtnek tűnik, gyakran lélegzik, a szíve gyorsabban ver. Az epizód általában 10 - 20 percig tart, majd a gyermek újra elalszik, és nem emlékszik rá, miután éjszaka felébresztette a megnyilvánulást.
Az éjszakai rettegés okai
Az éjszakai Pavor epizódok okai lehetnek szomatikus jellegűek (olyan betegség, mint otitis, fogkitörés, orrdugulás, légzőszervi vírusok), környezeti okok (magas vagy alacsony szobahőmérséklet, magas páratartalom, erős fény, zaj), olyan tényezők, amelyek az alváshigiéné hiányával (édességek és energiák fogyasztása lefekvés előtt, nyitott tévével való alvás, erőszakos rajzfilmek nézése, ideges túlterhelés) vagy az érzelmi jellegű stresszt generáló okokkal.
Éjszakai félelem kezelése
Általánosságban nem szükséges a Pavor nocturne kezelését alkalmazni. Tekintettel arra, hogy ezeket az epizódokat legtöbbször nem orvosi tényezők okozzák, az éjszakai rettegés kedvező okainak kijavítása és megszüntetése a békés és pihentető alvás helyreállítását eredményezi.
Ebből a célból fontos, hogy a pihenőszobában kedvező légkört biztosítsunk az alváshoz. Emellett a stabil alvási program, a megfelelő pihenés a nap folyamán, a legutóbbi traumák gyógyulása és a stimuláló vagy izgalmas tényezők elkerülése lefekvés előtt támogatja az alvászavar éjszakai megszüntetését.
Csak akkor ajánlatos orvoshoz fordulni, ha az éjszakai terror továbbra is fennáll és súlyosan befolyásolja a nappali tevékenységeket, valamint a gyermek éjszakai pihenését.
Természetes gyógymódok Éjszakai terror
Az alvásnak alapvető szerepe van a mentális és fizikai egészség megőrzésében, de a jólét fenntartásában is, amely fontos tényező az emberi szervezet normális működéséhez. Az alvás minőségének támogatása érdekében számos természetes gyógymód ismert, amelyek szerepet játszanak az alvászavarok és implicit módon az éjszakai rettegés csökkentésében: