Az élet területeinek egyensúlyozása (könyv)
Vizuális idő és önigazgatás a munka és a magánélet egészséges és harmonikus egyensúlyát biztosító technikákkal. A saját képzési koncepcióinak forgatókönyveivel
Petra Nitschke felfedező körútra vezet az élet négy területe - az elme, a kapcsolat, a cselekvés, a test - világában, és számos technikát vizualizál, amelyek segítségével időt lehet magának szánni, valamint egyensúlyba hozni és tartani ezt a négy területet. A tartalom nagyon strukturált és grafikusan kifinomult reflexiós segítség azoknak az (új) szabadúszó oktatóknak, akik a kiegyensúlyozott életmódra törekednek a szabálytalan napi és heti rutin ellenére. Ugyanakkor a mű kincset rejt magában minden ön-, idő- és stresszkezeléssel foglalkozó szakoktató számára, akik vizuálisan és tartalmilag szeretnének ihletet kapni.
A könyvről
Az élet négy területe:
- Elme területe: A saját értékrendjére és attitűdjeire reflektáló technikák
- Kapcsolattartás: Kommunikációs technikák az elismerő összetartozáshoz
- Akcióterület: Időgazdálkodási technikák a cél kitűzéséhez, tervezéséhez és megvalósításához
- Testfelület: A relaxáció és a test egészségének megőrzésének technikái
"Edzőként és tanácsadóként végzett munkám során a képek erejét kihasználom azáltal, hogy megjelenítem az összetett gondolkodási folyamatokat, és láthatóvá és szerkeszthetővé teszem őket." (Petra Nitschke)
Tartalomjegyzék
Dirk Hirsekorn edző olvasói beszámolójából a Managemenwissen online szakportálhoz (www.mwonline.de)
Mindenesetre nem ismerek egy szebbet - és mindenképpen ezt értem a szerető dizájnnal kapcsolatban - és egy informatívabb könyvet erről a kiterjedt témáról.
Teljesen csodálkozom, hogy a szerző mennyire könnyen tudja itt összekapcsolni a nagyon különböző témákat, amelyeket mindenképpen együtt kell vizsgálni, majd ezeket a grafikákat. Egyszerű - a szó valódi értelmében - és mégis kifejező. Gyakran vicces módon rajzolják meg, ami biztosan további motivációt ad az olvasónak. (.)
Sok példa lehetővé teszi, hogy a leírtak nagyon jól megértsék és átkerüljenek a saját életgyakorlatába. (.)
Egy kis plusz a könyvet érdekesvé teszi az oktatók számára is, akik ezen a témán dolgoznak. Javaslatok adódnak arra vonatkozóan, hogyan lehet egy kétnapos szemináriumot felépíteni. A csodálatos grafika egyben meghívás arra, hogy saját szemináriumi anyagához használja fel önmagát.
Dirk Hirsekorn edző (www.freiraeume-coaching.de/content/rezensions/)
Olvasók és sajtószemlék
A könyv látványos és letisztult felépítésével, színes kialakításával és a részletesebb tartalomra való hivatkozásokkal hat.
Ki profitálhat ebből a könyvből? Különösen azok az oktatók, akik az életproblémák és megoldási technikák kompakt bemutatására vágynak. Ez a Bcu a felfedezések kincsestára is mindenki számára, aki elkötelezett a sikeres élet mellett.
Monica Elbert a CounselingJournal folyóiratban, 2017. novemberi kiadásában (Tanácsadás, Pedagógia és Pszichoterápia Szakmai Egyesülete e.V.)
A könyv azonban lenyűgöző egyértelműsége és mindennapi közönségessége miatt valóban alkalmas mindazok számára, akik éppen ezekben a tantárgyakban akarnak tanulni és fejlődni.
A kiváló illusztrációk, diagramok és számos példa gyakorlati módon közelebb hozza az időt és az önigazgatást. A könyv a klasszikus értelemben vett kevésbé szépirodalmi könyv, mint egy munkafüzet, amely közelebb hozza az önreflexió célját. (.) A „Kapcsolat” és a „Test” fejezetek különösen izgalmas mindennapi tippeket kínálnak, amelyek könnyen megjegyezhetők egy egyszerű szamárhíd használatával, valamint a laikus számára érthető és érdekes pszichológiai, fiziológiai és biológiai hatások összefoglalását.
Friederike Kapitza az Amazon-on tartott ügyfél-áttekintésében, öt lehetséges csillag közül öt
Világosan felépített, világosan felépített, szeretettel megtervezett és sok kirándulással gazdagított, a vizualizációs szakértő képes új könyvében kíváncsiságot és elvárásokat felkelteni.
A könyvet nem kell elölről hátul átdolgozni, navigációs segédlet vezet végig az élet minden területén. (.) Vizualizációk és sok vázlatjegy gazdagítja a szövegeket, és inspirációként használható saját használatra az órán vagy a terápiában.
Julia Schirmer tanár beszámolójából az „Ergotherapie und Rehabilitation” magazinban, 2/2018.
A kötet tartalmának összeállítása, valamint a grafikai előkészítés meggyőző.
A tematikus fejezetek a téma bevezetésének, a kifejezések magyarázatának, a (reflektív) módszerek és a vizualizációs sablonok sikeres keverékéből állnak. (.) Különösen gyors és sokoldalú áttekintést nyújt egy összetett témáról.
Tobias Seidl a Német Egyetemi Didaktikai Társaság 2/2017. Számú hírlevelének részletes áttekintésében (dghd)