Az élet túl jó egy étrendhez - eatyourway - német podcastok
Megállapítottam, hogy az élet sokkal többet kínál, mint hogy állandóan azon kell aggódnom, hogy most mennyi kalóriát fogyasztott, mit ehet még a terv szerint, és mennyit szeretne még lefogyni. Mit gondolsz? Egyetértesz?
Ha szeretne kijutni az étrendből, kérjük, lépjen kapcsolatba velem.
1: 1 edzésemben elkísérlek benneteket arra, hogy hogyan hagyhatjuk maguk mögött az étrend ciklust.
Minden további információ a honlapomon található: www.eatyourway.ch
egyél meg
Miután súlyproblémáink vannak az életünkben, a diéták az egyetlen dolgok, amelyek megoldanak minket. Igazából?
Sajnos nincs. Sajnos a diéták nem csodaszer, és megoldják súlyproblémáinkat. Általában még nagyobb kárt okoznak nekünk. És valamikor egy ponton leszünk, ahol már nem élhetünk diéta nélkül. De már nem találjuk meg ezen a jólétünket. Olyan ponton vagyunk, ahol nem tudjuk, mit tegyünk tovább. Csapdában vagyunk az étrend ciklusában. A gondolatok naponta forognak, másodpercenként csak a kalóriák, a tiltások és az étrend szabályai körül érezhetők. Már nem érzékelhetjük éhségérzetünket, folyamatosan szenvedünk érzelmi étkezéstől és vágyaktól. És minden nap kényelmetlenebben érezzük magunkat. Következtetés: Az út egyszerűen reménytelen és marad, és ha nem jutunk ki, akkor ebben a helyzetben maradunk.
De gondolt-e valaha arra, hogy a jólét valódi érzésének van egy másik útja is?
Hol érezheted végre jól magad a testedben? Hol tudod végre elfogadni magad? Te és a tested hol helyezkedsz el a középpontban? Ahol az egészséged áll a középpontban?
Akkor pontosan itt vagy. Megmutatom az utat a jó érzéshez (I) t. Minden diéta, szabályok és tiltások nélkül. Egyedül a gondolkodásmóddal és az intuícióval.