Az előnyei; egy karcsúsító méregtelenítő
A méregtelenítés a test méregtelenítésének és a fogyásnak a módja. Lehetővé teszi testének megtisztítását méregtelenítéssel. Célja az emunctóriumoknak nevezett szervek tisztító funkcióinak megerősítése.
A méregtelenítés miatt lefogy ?
A méregtelenítés miatt fogyhat, bár fő célja nem a fogyás, hanem a test méregtelenítése. A méregtelenítés ugyanis fogyáshoz vezethet az energiahiány miatt. Konkrétan a méregtelenítés csökkenti a kalóriabevitelt. A test így kevesebb kalóriát kap, miközben sokat fog költeni. A test így kénytelen lesz energiaellátását szivattyúzni a működése érdekében, különösen a raktározott zsírban.
Milyen méregtelenítő fogyni ?
Ahhoz, hogy a karcsúsító méregtelenítő hatékony legyen, étvágycsökkentőként kell működnie, és megakadályozza, hogy étkezés közben falatozzon. Segítenie kell a zsírok felhalmozódása elleni küzdelemben, és elő kell segítenie azok égését. Emellett cellulit- és retenciógátlónak kell lennie.
A méregtelenítésről a citrom mindig előtérbe kerül. A hatékony fogyáshoz a citromot hozzá kell adni az egészséges és kiegyensúlyozott étrendhez. A citrom méregtelenítő gyakran citromlé vagy citromvíz formájában jelenik meg. A citrom méregtelenítő víz előkészítéséhez vegyen 2 evőkanál citromlevet, öntsön egy dekanterba. Adjunk hozzá egy ág kakukkfüvet és 2 liter vizet, majd keverjük össze mindent. Célszerű ezt az italt hűvösen tartani.
Hogyan lehet egy fogyókúra méregtelenítő ?
Karcsúsító méregtelenítés elvégzéséhez a cél nem az éheztetés, hanem az, hogy növelje az étrendben lévő növények mennyiségét vitaminokkal és rostokkal való feltöltésre. Ehhez ajánlott kerülni a magas méregtartalmú ételeket, mivel azok általában a szervezetben tárolódnak. Ide tartoznak a vörös húsok, tejtermékek, sajtok, alkohol és édes ételek, feldolgozott ételek és készételek.
Inkább nyers ételeket. Ha nyersek, több vitamint és enzimet tartalmaznak.
Válassza ki a megfelelő cukrokat. Megtalálható barna rizsben, hajdinában és hüvelyesekben.
A zsír nem teljesen távozik az étrendből. Csak azokat a jó zsírokat kell választania, amelyek gyümölcsökben találhatók, például avokádóban, dióban és mandulában. Válasszon olívaolajat és repceolajat is ételeihez.
Gyümölcsök és zöldségek esetében évszakonként és frissen kell előnyben részesíteni őket.
Gyors méregtelenítő lé
A méregtelenítő gyümölcslevek segíthetnek a test tisztításában, és ezáltal elősegítik a fogyást. Választhat például egy eperlé elkészítését. Ehhez paradicsomra, eperre, pirospaprikára és uborkára van szükség. Ennek a gyümölcslének az az előnye, hogy alacsony kalóriatartalmú és gazdag vitaminokban.
A káposzta alapú gyümölcslé szintén segít a hulladék megszüntetésében. Az elkészítéséhez zellert, kelkáposztát, almát, citromot, zöldárpát és klorellát kell keverni.
Az alma-petrezselyem turmix szintén remek méregtelenítő lé. A C-vitaminban gazdag petrezselyem jótékony hatással van a májra. Az alma rostokban gazdag. Ennek az italnak a készítéséhez keverje össze a petrezselyemágakat almával, lehetőleg bio- és mentával.