Az első zabkása a babádnak
A NetMoms szerkesztőjeként Pia Kotzur rengeteg tapasztalatot szerezhetett arról, hogy mi mozgatja az anyákat a mindennapi életben. A nemi és kulturális tanulmányok után boldogan merült bele a szülői és családi kérdések kozmoszába, és most a NetMoms szerkesztőségének élén áll. Még egy nagyszerű (és néha kihívást jelentő) vegyes család része is, különösen a nem konvencionális családmodellek iránt érdeklődnek. A hitvallása: Ha ez helyesnek tűnik, akkor az is jó.
Négy-hat hónaposan gyermeke éppen a tejből az első szilárd ételre való átmeneti szakaszban van. A bizonytalanság adott. Tippeket adunk az első kása kezelésére.
Ebben a cikkben
A babának több ételre van szüksége
Lehet, hogy már észrevette, hogy a csecsemő hatékonyabban és intenzívebben táplálkozik a szoptatás alatt. Ez mind természetes, mivel a baba növekszik, és idővel nagyobb mennyiségű ételt tud bevenni. Ennek az az előnye, hogy lerövidül a szoptatási idő, és csökken a napi szoptatás ideje. Megpróbálhatja a csecsemőt is hozzászokni ahhoz, hogy napközben eleget fogyasszon, hogy egész éjjel aludhasson. Ha szoptat, szüneteket tarthat étkezés közben, és körülbelül öt perc múlva ismét felajánlhatja csecsemőjének a mellét. Gyakran ezután ismét erősen és ennél többet iszik. Az étkezések közötti idő nő.
Annak ellenére, hogy a baba most már hatékonyabban iszik, a szoptatás zavaróbb és gyorsabb lehet. Kezdi felfedezni a világot, és más dolgok érdekesebbek számára. Emiatt a legjobb, ha visszavonul egy csendes szobába szoptatni.
Például, ha vissza akar térni a munkába, vagy más okokból időről időre át akarja hagyni a szoptatást, a szivattyúzás alternatívát kínál a tejkészítmény adásához. Ehhez különféle segédeszközök vannak, mint pl kedvencünk: a Philips Avent kényelmi kézi mellszívó - megtalálható az Amazon-on, Könnyen használható kijelző és speciális masszázspárnája kellemes érzést biztosít a bőrön. Tudjon meg többet a kifejezésről "Az anyatej helyes kifejezése" cikkünkben.
Az első zabkása
Minél idősebb lesz gyermeke, annál inkább felmerül a kérdés, elegendő-e önmagában a tej táplálékként. Végül ezt érdemes magának értékelnie. Ha úgy gondolja, hogy gyermekének jól megy, és továbbra is jól növekszik és fejlődik, akkor nem kell sietni kiegészítő ételek bevezetésével. Ha azonban gyermeke már nem tűnik tele, és mohón és kíváncsian figyeli, ahogy eszik, elkezdhet neki zabkását adni. Alapvetően a baba az élet első évében kijön az anyatejjel. Ha ezt nem tudja vagy nem akarja megtenni, legkorábban az élet ötödik hónapjában kell kiegészítő táplálékkal kezdeni, mert addig az anyatej mindent megad a gyermekének, amire tápanyagok tekintetében szüksége van. Táplálkozási tervünkben többet megtudhat a kiegészítő élelmiszerek bevezetéséről. A terv a dortmundi Gyermektáplálkozási Kutatóintézet ajánlásain alapul.
Tippek kiegészítő ételekhez
Amikor eljön az ideje, és a kiegészítő ételekkel kezdi, néhány dolgot figyelembe kell venni. Különösen az elején az ételnek főleg tejből kell állnia, mivel gyermekének a fejlődéséhez szüksége van a benne található tápanyagokra. Az emésztőrendszernek lassan meg kell szoknia a szilárd ételt.
Ezenkívül a legtöbb 6 hónaposnál fiatalabb gyermek túlterhelt, amikor állítólag minden ételt kanállal fogyasztanak. A baba jól érezheti és érezheti magát érzékeny szájával, ezért használjon puha, lekerekített műanyag kanalat, mint például a YOOFOSS babakanalak, amelyeket az Amazon-on találtunk. Hirdetés Ennek keskenynek és nem túl mélynek kell lennie. A kiegészítő ételek bevezetésével gyermekének extra folyadékra van szüksége, ezért a legjobb, ha szénsavas, langyos, forralt vizet kínál neki. Használhat ivókupát is - ajánlásunk: a Magic Cup tanuló kupája a NUK-tól Hirdetés - felhasználás. Az italkupák törhetetlenek, stabilak és kifolyócsatlakozással rendelkeznek. De ne hagyja, hogy gyermeke folyamatosan szoptasson, még az üvegen vagy vízzel sem. Mivel a szívóelemek megakadályozzák, hogy a nyál a felső elülső fogak körül képes legyen lemosódni. Ez pedig elősegíti a fogszuvasodás kialakulását, mivel a nyál rendesen kompenzálja a fogak ásványi anyag veszteségeit.
Ha kiegészítő ételekkel kezdi, győződjön meg arról, hogy a termékek biogazdálkodásból származnak, és biztos lehet benne, hogy nem szennyezettek káros anyagokkal. Ha maga szeretne kását főzni, akkor az elkészítés során ügyeljen arra, hogy kiváló minőségű növényi olajat használjon. A zsírban oldódó vitaminok az olajon keresztül is felszívódhatnak. Kerülnie kell a sót, a cukrot, a mézet és a teljes tejet (teljes tej csak kása). Enyhe fűszerek, például fahéj vagy ánizs, kis mennyiségben megengedettek. Megtudhatja, hogyan készíthet magának kiegészítő ételeket, és mire kell odafigyelnie annak elkészítésekor, a "kiegészítő élelmiszerek" című különmagazinunkból.
Arra is ügyeljen, hogy ne vezessen be túl sok új ételt egyszerre. A legjobb, ha minden héten új terméket vezetünk be, így például az első héten csak zöldségpüré van, a második héten zöldségpüré krumplipürével, a harmadik héttől kiegészítve pürésített hússal stb. Így könnyen meghatározhatja, hogy mit kap és kóstol meg a baba, és mi nem. Megakadályozza azt is, hogy babáját minden új íz megnyomja. Ha gyermekének allergiája vagy intoleranciája van, megtudhatja, hogy a baba melyik termékre reagál intoleranciával, ha egymás után vezeti be az ételeket. Ilyen esetben azonnal hagyja abba az új termék használatát, és folytassa a szokásos ételekkel, amelyekben a baba addig biztonságban lesz. Később újra bemutathatja az új terméket. Ha csecsemője nem kapja meg újra, kérjen tanácsot gyermekorvosától, és vizsgálja meg babáját.
Allergiák
Jó, ha hagyja, hogy a csecsemő mindent kipróbáljon, feltéve, hogy meg tudja harapni az ételt, és nem érintkezik egyszerre túl sok új étellel. Míg régebben tele voltak olyan listák, amelyek olyan termékeket tartalmaznak, amelyeket a csecsemőnek nem szabad ennie, manapság szinte minden megengedett, ami egészséges a felnőttek számára. Tanulmányok kimutatták, hogy azoknak a gyermekeknek, akiknek eltérő és változatos ételeket adtak, amikor elkezdték a kiegészítő ételt, kevesebb allergia alakult ki. Tehát hagyhatja, hogy babája kipróbálja. Ha furcsán reagálnak egyes ételekre, vagy ha súlyos puffadással küzdenek, veleszületett allergiás reakciója vagy intoleranciája lehet. Ha gyanítja, hogy a lehető leghamarabb orvosnak kell megvizsgálnia a babáját.
Minden kezdet nehéz
A diéta megváltoztatásakor elkerülhetetlenek a problémák és a káosz. Az első étkezések általában "rendetlenséggel" végződnek. Tehát készüljön fel úgy, hogy érzéketlen ruházatot vesz fel magának és babájának, és természetesen nem feledkezik meg a vállpántról sem. A legjobb az élelmiszerek számára biztonságos szilikonból készült előke, Reklám, mert ezek víz- és porállóak, és nagyon könnyen tisztíthatók is. És mindenekelőtt: légy türelmes. Ha nem működik először, csak várjon még egy kicsit. Gyermeke tudja a legjobban, ha készen áll az étrend megváltoztatására. Csak próbálkozzon újra és újra.
Hirdetés Ha többet szeretne megtudni a baba fejlődéséről, javasoljuk Vivian Weigert és Dr. könyv szerzők „Babák első éve” című GU könyvét. Franz Paky. Nagyon köszönöm a Gräfe und Unzer Verlag-nak a támogatást.