Az Eminem extrém étrend a túlevés után 100 kilogrammot nyomott

A testmozgás, különösen a futás segítette az Eminem fogyását. A kábítószerrel való visszaélés miatti fájdalom visszaszorítása érdekében az amerikai rapper folyamatosan egészségtelenül evett volna.

Az amerikai rapper, Eminem (42, "Lose Yourself") korábbi drogfüggősége miatt jelentős súlyt hízott. 2007-ben tabletta túladagolásával kórházba szállították, súlya meghaladta a 100 kilogrammot. "Nem tudom, hogyan tudnék ilyen hízni, de vannak tippjeim" - mondta a többszörös Grammy-győztes az amerikai "Men's Journal" magazinnak.

étrend

A függőséget testmozgás váltja fel

"A Vicodin és a Valium tokok, amelyeket évek óta szedek, lyukat hagynak a gyomrodban. A hasi fájdalom elkerülése érdekében folyamatosan és egészségtelenül ettem." A rehabilitáció után sétálni kezdett. "Magas endorfinszintet adott, és egyúttal jobban aludt. Tökéletes volt. Érthető, hogy az emberek hogyan helyettesítik függőségüket testmozgással."

Az Oscar-díjas többször is sokat beszélt kábítószeréről. Két évvel ezelőtt a "Hogyan keressünk pénzt drogértékesítéssel" című dokumentumfilmben azt mondta, hogy közel állt a halálhoz. Apai szerepéből merített erőt az anyagok elengedésére. Hailie Jade lánya most 19 éves.