Az erősem az új szexi kaland 2 # 1 Mama Tündér intelligens doboza
Január 1.…. (Bonneeee annnnééeee!)
A jó határozatok és gyakran a fogyás eldöntésének napja.
És a fogyáshoz szükséges nemcsak egészséges és kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt, hanem sportol is, Azt hiszem, ez a megfelelő alkalom, hogy elmondjam neked a programot Erős az új szexi 2, szerző: David Costa .
Még nem jöttem rá a 12 hét akik alkotják ezt a képzést.
Holnap kezdem a hatodikat.
De megyek, csakúgy, mint a TBC-vel, megpróbálom hónapról hónapra átadni a benyomásaimat a foglalkozásokról (igen, mert ha szuper ügyes vagy a matematikában, akkor azzal a következtetéssel zárulhatott volna, hogy segítettél magadnak a Pitagorasz-tételben szorozva Arkhimédész lendületével, amelynél megtartja Pi-t és amelyet elosztasz [x + y - 78] -val, hogy ez a program 3 hónapig tart).
Úgy érzem, hogy kissé elveszítettelek ott .... Nem? (Nem kellett volna annyit inni, hogy megünnepelje az új évet 😛)
A Cfstrongsexy2 két változatban érhető el. Az egyiket tervezett elkészíteni Sportcsarnok, a másik az övé itthon.
A magam részéről élek a második lehetőséggel, ezért csak elmondom a véleményemet róla.
Ez az e-könyv, amit tudsz vásárolni ITT, 49,90 euróért a folytatása Cfstrongsexy 1.
Akárcsak az elődje, a nőknek szánt testépítő útmutató és hozzáférhető a kezdőknek és a megerősített sportnőknek.
Azzal kezdődik a testépítéssel kapcsolatos információkkal teli rész, elmagyarázza a súlyzós edzés alapjait és értékét, valamint bemelegítő ötleteket ad.
Aztán felfedezzük 22 egészséges és szuper ínyenc recept, banánkenyértől az ázsiai tofusalátáig, beleértve a cukkini gofrit és a napon szárított paradicsomot.
Minden receptnél a makrók vannak feltüntetve, ami nagyon hasznos annak tisztázásához, hogy mit kell tenni a tányérjára.
Gyere utána, táblázat, amely megjegyzi annak alakulását, méréseinek fokozatos regisztrálásával. Természetesen utasítások kísérik a megfelelő felvételhez.
Ne feledje, hogy a súlyt csak nagyon keveset veszik figyelembe a fizikai változások értékelésekor, mivel sokféle változásnak van kitéve.
Ez a rész egy nagyon érdekes ponttal zárul: fizikai tesztek.
3 teszt, több gyakorlatból, amelyeket a program megkezdése előtt kell végrehajtani, majd meg kell ismételni, miután a Cfstrongsexy2 befejeződött, hogy lássa az előrehaladást.