Az étkezési szokások megváltoztatása 40 nap alatt - Sarina Hunkel (könyv) - jpc

Sarina Hunkel: Az étkezési szokások 40 nap alatt változnak

Fülszöveg

Végül egy edző, aki teljesen reagál Önre

szokások

Táplálkozási blogok, diéták, szakácskönyvek és ételnaplók bőségesen elérhetőek. Minden jó és jó - de nem minden megfelelő mindenki számára, aki el akarja érni álma súlyát, és mindenekelőtt megtartja azt. Sarina Hunkel eredeti ötletekkel, sok bevált gyakorlattal és táplálkozási hackkel edzi a sikerre.

Fogadja el személyes kihívását:
- Az ellenőrzés: Így ismerheti meg jobban önmagát és étkezési magatartását.
- 10 izgalmas kihívás: a tiszta étkezési kísérlettől a kis tányéros módszeren át a vágyakozó blokkolókig.
- Így tartja meg sikereit: önreflexióval és mindennapi életben való figyelmességgel motiválja önmagát és eléri nagyon személyes céljait.

Interaktív táplálkozási útmutató az ideális testsúlyhoz azok számára, akik nem kedvelik a sokadik diétát.