Az idősek vigyáznak a veszteségre; étvágy!
Franciaországban a lakosság többsége igyekszik kontrollálni az étvágyát, nehogy meggondolatlanul hízzon, és az elhízással küzdjön a kísérő II. Típusú cukorbetegségével. De egy bizonyos kortól kezdve, amely az egyéntől függően változik, gyakran 80 év után, az alultápláltság válik fenyegetéssé. A magyarázatok Françoise Forette professzor, belgyógyász belgyógyásszal az Egészségügyi Magazin forgatásán.
Az Allodocteurs.fr szerkesztősége
Feladva 2016. szeptember 6-án, frissítve 2016. szeptember 7-én
Amikor nemrég történt, a étvágytalanság számos betegség jele lehet: fertőzések, pneumopathiák, szívkoszorúér-betegségek, veseelégtelenség, rák és különösen depresszió, gyakori az elszigetelt időseknél. Ha ez továbbra is fennáll, az orvosi konzultáció feltétlenül szükséges.
Miért kell megtartani az étvágyat ?
Amikor nem vagyunk éhesek, nem eszünk. És minél kevesebbet eszünk, annál kevesebbet akarunk enni. Ha nem eszünk, lefogyunk és alultápláltság Megjelenik. Mindenféle hiányosságok (fehérje, vitamin), elveszítjük izmainkat, így csökkentjük fizikai aktivitásunkat, kevesebbet megyünk ki, elszigeteljük magunkat, ezért csökkentjük társas kapcsolatainkat. Röviden: hagyjuk magunkat katasztrofális spirálba vonni.
A fogyás a törékenységi szindróma egyik fő jele, amely függőséghez vezet, annak ellenére, hogy tökéletesen visszafordítható.
Hogyan lehet megtartani az étvágyat ?
Először is be kell csavarni a nyakunkat a beérkezett ötletekhez. Téves az a gondolat, hogy az idősebb embereknek alacsonyabb a kalóriaigényük, mint a fiataloknak. A szükséglet napi 35 kalória kilogrammonként (1700 kalória 50 kg-os súly esetén). A fehérjeszükséglet még nagyobb (1,2–1,5 gramm kilogrammonként 1 gramm helyett).