Az igazság a sárkány gyümölcséről

A sárkánygyümölcs néven ismert Pitaya Mexikóban őshonos étel, Közép- és Dél-Amerikában, de Ázsiában is nagyon népszerű.

Többféle kaktuszban nő, amelyek nagy, illatos virágokkal rendelkeznek, de csak éjszaka virágoznak, a világon háromféle sárkánygyümölcs létezik, illetve vörös héjú és húsú; vörös héjjal és fehér hússal; sárga héjjal és fehér hússal.

A legfinomabbnak vörös bőrű egzotikus gyümölcsöt és vörös pépet tartanak.

A gyümölcs nagyon alkalmas azoknak az embereknek, akik fogyni akarnak vagy fenntartani a jelenlegi súlyukat, mert nagyon alacsony a kalóriatartalma, nincsenek telített zsírok vagy koleszterin. A táplálkozási szakemberek szerint a pitaya 100 g-os adagja 60 kalóriát tartalmaz - írja a stirilekanald.ro.

Sőt, a sárkánygyümölcs gazdag C-vitaminban, erősíti az immunrendszert, megakadályozza az asztmát, és képes a sebek és zúzódások gyógyítására is.

Fogyasztásának további előnye, hogy megakadályozza a prosztatarákot és a cukorbetegséget, hidratálja a bőrt, ha otthon készített hidratáló maszkként szeretné használni.

---