Az izzadás jót tesz az egészségének!

Milyen összetételű ?

A verejték 99% vízből, ásványi sókból, antitestekből és anyagcsere-hulladékokból áll (karbamid, húgysav, tejsav).


Hol izzadunk ?

Mindenhol ! De különösen a tenyéren, a talpon és a homlokon.

egészségének


Mire való a verejték ?

Az izzadtság savas (pH 4–6), a verejték savassága antimikrobiális szerepet játszik, de a bőrfelület nem steril !

Fő feladata a hőszabályozás biztosítása. A verejték érzelmi eredetű lehet, ezt idegesség, zavartság vagy idegesség okozta hideg verejtéknek nevezik, amely magában foglalja a szimpatikus ANS-t.


Hogyan működik ?

A szimpatikus ANS által irányított dermis artériái és verejtékmirigyei fontos szerepet játszanak a testhőmérséklet szabályozásában.


Két mechanizmus létezik: termolízis és termogenezis.

Amikor a külső hőmérséklet emelkedik, vagy edzés közben (hőt bocsát ki a testben), a bőr artériái kitágulnak (értágulat), és a verejtékmirigyek izzadságot választanak ki. Az izzadság elpárologtatása a bőr felszínéről csökkenti a test hőjét kalóriaenergia formájában. A dermis artériáinak értágulata fokozza a bőr véráramlását, ezért a testfelület hővesztesége infravörös sugárzás formájában.

  • Termogenezis

Amikor a külső hőmérséklet alacsony, a dermális artériák összehúzódnak (érszűkület), és így bizonyos mennyiségű meleg vér átmenetileg elkerülhetővé teszi a bőrt a hőveszteség korlátozása érdekében.