Az Olive Garden legegészségesebb ételei - gyorsétterem menü árak
0
Míg az Olívakert ára ésszerű, az alkalmi étkezési lánc viteldíja nem éppen ismert egészségesebbnek. Példa: A lánc egyszer bejelentette, hogy a szendvicseket kenyérrúddal készítették, és tartalmazott korlátlan kenyérrudat! Az Olive Garden törzsvendégeinek többsége tudja, hogy bár a pálcikák ízeket tartalmaznak, ezek kalóriákat is tartalmaznak.
Szerencsére vannak jó hírek, és az Olive Garden nagy százalékban tartalmaz egészséges ételeket! Íme néhány azok közül, amelyeket találtunk és ajánlottunk.
Minestrone leves, híres házi saláta és kenyérrúd
Ha vegetáriánus vagy, akkor a minestrone leves, a házi saláta és a kenyérrúd kombinációja telített és ízletes étel. A minestrone leves zöldségekben gazdag, beleértve az északi babot is, amelyek bizonyos tápértékkel bírnak. A bab nagyszerű fehérjeforrás. A saláta vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaz, amelyek elősegítik az általános egészségi állapotot.
Csak feltétlenül használjon csak egy tésztát és egyetlen adag levest és salátát, hogy ne csomagolja bele a kalóriákat. 400 kalória alatt már jó éttermi ételt fogyasztott.
Szeretne desszertet az étkezéshez? Rendeljen dolcini vagy kis desszert csészéket, mivel ezeket kis adagokban szolgálják fel. Nem tévedhet az Amaretto Tiramisu.
Citrus csirke Sorrento
Ha kedveli a csirkés ételeket, de nem a kalóriákat, érdemes megrendelnie a Citrus Chicken Sorrentót. Az étel mindössze 390 kalóriát, 33 gramm fehérjét és 11 gramm zsírt tartalmaz, ami lenyűgöző egy éttermi étkezéshez.
Egy kis változatosság kedvéért vegye fontolóra a középen vágott mignon filmet parmezán és fokhagymás brokkolival. Amellett, hogy ilyen finom, valószínűleg rendszeresen megrendeli, csak 360 kalóriát tartalmaz és magas a fehérjetartalma.
Ha engedékenynek érzi magát, akkor a legjobb megoldás a tészta vacsora, különösen a spagetti húsmártással. Igen, minden szempontból megbocsátó, de minden falat megéri a kalóriát. Ráadásul nem kell megenni az egész ételt - együk meg a felét, és 350 kalóriát kapunk 16 gramm fehérjével, 11 gramm zsírral és 3 gramm rostdal.
Javasoljuk a Garden Primavera tésztát, mellé salátával. A tésztaétel sült cukkiniből, paradicsomból és pirospaprikából áll, tápláló és ízletes ételhez. Csak egye meg a tál felét, és vigye el a másik felét későbbre; egyél az egész salátát, ha akarod.
Az Olive Garden egészséges trükkje az, hogy előzetesen ismerje meg az összetevőket, majd döntsön.