Az Ön egyéni táplálkozási terve Táplálkozási tanácsok Sarah Gierszewski - szemináriumok, workshopok,

A táplálkozási terv, ami megfelel neked!

• Vegetáriánus vagyok
• Nem eszek sertéshúst
• Este szénhidrátokat akarok enni!
• Minden nap szeretnék valami édeset enni!
• Nem akarok kenyér nélkül menni!
• ÉN…

Ideális mindazok számára, akik rendszeres támogatásra vágynak és szeretnék elérni hosszú távú céljukat.

• Személyes intenzív edzés 1: 1 Skype-on, Zoomon keresztül, a helyszínen
• 3 coaching foglalkozás, egyenként 60 percenként, havonta 1x, hogy alacsony motivációs szint ne fordulhasson elő.
• részletes e-mailes támogatás kérdéseihez, témáihoz, receptjeihez és motivációjához
• További ajánlások

beleértve a táplálkozási tervet, recepteket, ...

Ideális azok számára, akik el akarják kezdeni és ragaszkodnak hozzá.

• részletes anamnézis
• Személyes tervének elkészítése nyomtatott formában postai úton (online coachinghoz)
• Személyes intenzív edzés 1: 1 Skype-on, Zoomon keresztül, a helyszínen
• 5 coaching foglalkozás, 60 percenként, kéthetente, hogy elegendő idő legyen a megvalósításra a foglalkozások között.
• részletes e-mailes támogatás kérdéseihez, témáihoz és motivációihoz
• További ajánlások

Önindítóknak

• 90 perc táplálkozási tervvel együtt
• Egyszeri coaching, Skype-on, Zoomon keresztül vagy személyesen
• Részletes anamnézis
• Nyomtatott táplálkozási terv (postai úton online coachinghoz)

---