Az online fogyókúrás fogyasztói kezdeményezés elindítja a fogyás tanfolyamát
A Consumer Initiative online tanfolyamot kínál, amelynek célja az enyhe és közepes túlsúlyos résztvevők fogyásának csökkentése. Alapvető tartalma az egészséges fogyás megfelelő étrenddel, több testmozgással és kellő kikapcsolódással.
Az "Egyél egészségesen és érezd jól magad" online tanfolyammal a fogyasztói kezdeményezés segíteni kívánja a résztvevőket a felesleges kilók megszabadulásában. A tanfolyam 2005. június 13-án kezdődik és 12 hétig tart. A tanfolyam témái: egészséges, zsírtudatos és élvezetes étrend, finom receptek, személyes étkezési és testmozgási magatartás, gyakorlati tippek a fogyáshoz, valamint kikapcsolódás és mozgás edzési javaslatokkal.
A résztvevők heti tananyagokat kapnak e-mailes hírlevél formájában. Az étkezési és testmozgási viselkedés személyes írásbeli elemzését kérdőívek és táplálkozási protokoll alapján végezzük. A fogyással és a tanfolyam tartalmával kapcsolatos kérdésekre e-mailben és telefonon történő konzultáció során válaszolunk. "Megmutatjuk, hogy a fogyás nem jelenti automatikusan a nélkülözést. A kalóriatudatos étkezés szórakoztató is lehet, és a testmozgással együtt nagyobb jólétet biztosíthat" - magyarázza Alexandra Borchard tanfolyamvezető.
A tanfolyam különösen alkalmas azoknak az embereknek, akiknek enyhe vagy közepes túlsúlya 5-10 kilogramm, és otthonról is kivitelezhető. "Az egyik előny, hogy a résztvevők az időtől és a hangulattól függően rugalmasan beállíthatják a személyes tanfolyam napjukat, és nincsenek rögzített dátumokhoz kötve" - hangsúlyozza a fogyasztói kezdeményezés táplálkozási szakértője.
A tanfolyam tartalmaz egy üdvözlő csomagot, heti e-mailes hírlevelet dokumentumokkal és utasításokkal, személyes írásos elemzést az étkezési és testmozgási szokásokról, valamint tanácsokat e-mailben és telefonon. A részvétel 75 euróba kerül. A regisztráció határideje 2005. május 31.