Az ősz és gazdagsága a gyümölcs, amely az összes gyógyszert együtt alkotja - Kiváló
A birsalma valahogy rokonságban áll az almával és a körtével, gyökerei az eurázsiai térségből származnak, beleértve Üzbegisztánt, Örményországot, Törökországot, Magyarországot, Macedóniát ... Az biztos, hogy az én hazámban nincs sok udvar birsalma nélkül. Apró és keserű gyümölcsökkel, vagy nagy, lédús és fulladó gyümölcsökkel. Gyerekkoromban nem téli éjszaka volt, ezért nem tettem érett birsalmát a ház tűzhelyére. Milyen csodálatos íz és aroma volt a házban…
Visszatérve a mai napra, a szakemberek szerint mivel nehezebb enni, jobb, ha reszelt birsalmát eszünk almával. A pitébe keverhető, az almával együtt, az eredmény látványos. De amit a kutatók megosztani akarnak velünk, az az, hogy a birsalma joggal az ősz csodálatos gyümölcse. Ennek a napsárga gyümölcsnek az előnyei csodálatosak, és nem hiába nevezik aranygyümölcsnek.
a hatás elképesztő, és éppen időben megérett, elég ahhoz, hogy megerősítse immunitását. Hihetetlen képességgel rendelkezik a rák megelőzésében, a fogyásban, az emésztőrendszer javításában, a koleszterinszint csökkentésében és az immunrendszer stimulálásában - írja a doctorulzilei.ro portál. A birsalma megakadályozza a gyomor-bélrendszeri megbetegedéseket, csillapítja a gyulladásokat, szebbé teszi bőrünket, csökkenti a vérnyomásunkat, megakadályozza az allergiás reakciókat és serkenti a keringést a szív- és érrendszerben.
Birsalma, vitaminok, ásványi anyagok és rostok bomba
A birsalma sokoldalú gyümölcs. Lehet sütni vagy főzni lekvárot, kompótot, pite-be tenni, és nagyszüleink varázslatos receptet készítettek, és elkészítették az úgynevezett "birsalma ételt". Szakértők szerint azonban a teljes haszon akkor származik, ha megeszi a héját és a friss gyümölcsöt, mert ez egy vitamin- és ásványi anyagok, antioxidánsok és élelmi rostok bomba.
100 g birsalma az USDA szerint tartalmaz: 84 g vizet, 57 kalóriát, 0,4 g fehérjét, 0,1 g zsírt, 15,3 g szénhidrátot, 1,9 g rostot, 11 mg kalciumot, 0,7 mg vasat, 8 mg magnéziumot, 17 mg foszfort, 197 mg káliumot 4 mg nátrium, 0,04 mg cink. A birsalma az ajánlott napi C-vitamin adag 37% -át tartalmazza 100 grammban.
A birsalma fogyasztása meghaladja az ajánlott mértéket, de felesleg nélkül. Bár ennek a gyümölcsnek semmilyen káros hatását nem azonosították, és minden forrás megbízható segítségként mutatja be a napi étrendben, különösen ősszel, amikor immunitásunk növelésére készülünk.
Nagy figyelmet fordítson a birsalma magokra, amelyek az almához hasonlóan a szervezet számára mérgező anyagokat tartalmaznak. De egy átlagos birsalma naponta, borotválva, kimagozva, de hámozva helyreállítja hajának fényét és jó vérkeringését. A birsalma figyelemre méltó mennyisége optimalizálja a vérnyomást. A kálium az egyik nélkülözhetetlen ásványi anyag, mivel megkönnyíti a folyadékok hatékony átvitelét a sejtekbe és normalizálja a vérnyomást, ellazítja az ereket, csökkentve a szív- és érrendszerre nehezedő nyomást.
A birsalma segítségével még javíthatja is a hangulatát. Így egy evőkanál birsalma lekvár hatékony gyógyszer lehet a depresszió leküzdésében. A hálószobában az asztalon maradt 1-2 érett gyümölcs is csodát tesz, a birsalma éteres anyagai nyugtató tulajdonságokkal bírnak.