Az r; gime leves, a legjobb megoldás a gyors fogyásra
Hozzáadás a kedvencekhez Foxys_forest_manufacture/iStock
A leves diéta, hogyan működik ?
Ahogy a neve is sugallja, a leves diéta szinte kizárólagos ... leves étrenden alapszik !
Kezdetben egy amerikai kórházban készült fogyás az elhízott betegek számára ez a karcsúsító módszer a fogyást célozza a zsírégető ételeknek köszönhetően.
A leves diéta 7 napig tart, és ezt 7 napos stabilizációs szakasz követi.
A levest szezonális zöldségekből készítik. Körülbelül tíz percig forraljuk teljes forrásban, majd puhára pároljuk.
A zöldségeket nem őrlik és nem is keverik annak érdekében, hogy fokozzák a jóllakó hatást.
A diéta során a levest naptól függően 2 vagy 3 másik étellel kombinálhatjuk. Minden tetszés szerint fogyasztható.
Utasítás a leves diéta tipikus napjára
Ezt az étrendet 2 szakaszban kell betartani. Az első a támadási szakasz hatalmas hét.
Ezért a diéta ezen 7 napján szükséges, csak fogyasztani zöldségleves sovány fehérjében gazdag étel, például csirkemell és gyümölcs egy adagja kíséretében.