Az r; gime m; diterran; abban a jóban! Magazin előnyei

diterran

Hozzáad a gondolatállomány kedvencekhez

Miből áll ?

Ez a diéta ötvözi étel mértékletesség és sokféle étel némelyekneksportgyakorlat. Alapelvei az könnyen megérteni és követni.
Támogatja a kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozás, gyümölcsben és zöldségben gazdag. És mi felejtsd el a állati zsírok. Csak az olívaolaj biztosítja a test lipidjeit.

Ételek

Fogyaszthat tetszés szerint nak,-nek teljes kiőrlésű termékek, nak,-nek gyümölcsök és zöldségek, nak,-nek fűszerek, nak,-nek aromás anyagok, nak,-nek hal, nak,-nek magvak és a diófélék, fokhagyma éshagyma.
Naponta enni joghurtok vagy sajt, és fogyasztani vörösbor de mérsékelt módon.