Azok a meglepő okok, amelyek miatt a hangos olvasás jót tesz az Ön és egészsége számára
A hangos felolvasás szülőjének, feleségének vagy akár a kutyájának kínosnak tűnhet, de egészségügyi előnyökkel jár mind az olvasók, mind a hallgatók számára.
A hangos olvasás egészségügyi előnyei
Nem sokkal ezelőtt Linda Khan egy houstoni kórházi ágy mellett ült, és rosszul érezte magát. Mellette ült 88 éves apja. A szíve nagyot dobbant. Műtétre volt szüksége.
Ami majdnem annyira zavarta, mint az egészsége, az a tény, hogy ők ketten egész nap apró, depressziós beszélgetéseket folytattak. Apjával mindig jó beszélgetéseket folytattak, de most úgy tűnt, hogy elmerült helyzetének gyötrelmes elmélkedésében. Beszélt rossz kórházi élelemről, tesztekről, orvosokról, diagnózisról, a lehetséges eredményekről. Úgy tűnt, hogy érdeklődési köre a szoba méretével csökken.
Aznap a kórházban Khan tekintete egy halom könyvre esett, amelyeket az emberek ajándékba hoztak. Apja mindig olvasó volt, de az utóbbi időben nem volt energiája vagy képessége a koncentrációra. Felvette a "Young Titan" -t, Michael Shelden Winston Churchill életrajzát, és elkezdte felolvasni.
"Azonnal megváltoztatta a hangulatot és a légkört" - mondja. Aznap délután Khan egy órán át olvasott apjának. Megkönnyebbülés és öröm volt mindkettőjük számára, és fokozta a jólét érzését. Az olvasás Khan számára módot adott arra, hogy kapcsolatba lépjen az apjával, és segítsen neki egy olyan helyzetben, amely egyre rosszabbá válik. Az engedelmesség lehetővé tette apja számára, hogy lánya hangján keresztül utazzon, visszatérjen az intellektuális elkötelezettség birodalmába, ahol ismét úgy érezte magát, mint ő. "Most sokat jár be és ki a kórházból - mondja Khan -, és mindig is olvastam őket.".
Ezt csak az orvos rendelhette el. Egy 2010-es, az Egyesült Királyságban végzett tanulmányban azok a felnőttek, akik hetente csatlakoztak a hangos olvasócsoportokhoz, jobb koncentrációról, kevesebb izgatottságról és jobb szociális készségekről számoltak be.
A felmérés készítői ezeket a fejlesztéseket részben annak a "gazdag, változatos, vény nélkül kapható komoly irodalomnak" tulajdonították, amelyet a csoport tagjai fogyasztottak, fiktív módon ösztönözve a kikapcsolódás és a nyugalom érzetét, a költészetet, amely elősegíti a koncentrációt és a mindenféle elbeszéléseket, és ez előidézi gondolatok, érzések és emlékek.
Antyllus görög orvos a második században még napi szavalatokat is írt pácienseinek, egyfajta tonikként ajánlotta őket, amely egészséget adott, és ragaszkodott ahhoz, hogy az eposz vers jó legyen az ember egészségére.
Lehet, hogy egy epikus költemény magas rendű, de valóban szinte bármilyen jellegű felolvasás egy másik ember számára előnyös szempont lehet. Az Egyesült Királyság közösségi olvasócsoportjainak 2007-es tanulmánya megállapította, hogy a csoportok társadalmi és terápiás előnyökkel járnak a résztvevők számára. A tanulmány szerzői ezt írták: „Egy irodalmi szöveg együttes olvasása nemcsak az olvasás, mint kognitív folyamat erejét használja ki; erős szocialista jelenlétként működik, lehetővé téve az olvasók számára a szubjektív és megosztott élmény érzését egyszerre. "
Nem mi vagyunk az egyetlen fajok, akik profitálnak az ilyen típusú orális gyógyszerekből. És a kutyák is hasonló helyzetben vannak. Ezért 2014 óta az Amerikai Állatok Kegyetlenségét Megelőző Társaság önkéntesei olvastak a csoport gondozásában lévő állatokról.
"Tíz vagy 15 évvel ezelőtt lényegében én voltam az egyetlen ember, aki elhanyagolás és bántalmazás eseteivel dolgozott" - mondja Victoria Wells, a szervezet viselkedésért és képzésért felelős vezetője. "Régen velük ültem, a bögréik előtt, gitároztam és énekeltem. Észrevettem, hogy amikor a nagyon ijedt kutyák remegnek és összebújnak a kennelük mögött, lassan előrelépnek. "A kutyák kevesebb szorongást mutattak.
A kutyák zenére adott válasza a hangos olvasás ötletéhez vezetett. Gyakorlati módszer volt arra, hogy több önkéntes is részt vehessen az állatok gyógyításában. Egyes önkéntesek újságolvasással védik az állatokat az aktuális események ellen, mások gyermekkönyveket választanak, mások pedig a felnőtt szépirodalmat. Azon a napon, amikor megálltam, egy nyugdíjas operaénekes féltucat kutyának olvasta a "Logan's Run" című kitalált thrillert.
"Ez nem fenyegető, de a figyelmedet is felkelti, ez a legelőnyösebb" - mondja Wells. "Szerintem annyira megnyugtató, még a hang és a jelenlét hangja is, hogy a társaság számára tartsuk előnyben."
Az olvasók jutalmat is kapnak. Neil Bush számára híres szülei, George H.W. késői kórházi ápolásai és Barbara Bush, hálaadósság visszafizetésének lehetőségévé váltak. "Gyerekkoromban [anyám] olvasott volna nekem és a testvéreimnek" - mondta újságírónak 2018 tavaszán, nem sokkal a szülei halála előtt. Anyjával és apjával aggodalommal és gond nélkül azt mondta:
"Olvastam könyveket apám külpolitikájáról és legutóbb édesanyám emlékéről".
A férj, a nővér vagy a szülő olvasása kissé furcsának tűnhet. Még mielőtt Linda Kahn elkezdett volna olvasni apjának, kísértésbe esett, hogy letegye a könyvet. Furcsának tűnt bemutatkozni és olvasni egy férfival, aki élete végéig mindig erős és független volt. Nem akarta, hogy pártfogoltnak érezze magát. Félelme félrevezető volt; végül mindketten megszerették ezt az élményt .
Mint oly sok másnál, akinek ez a furcsa bátorsága van, amikor felnőttnek olvas, a szavakat is meglepte, ahogy Wordsworth szavaiból idézzük.
"Ki ne szeretné ezt? Egy este egy barátom vacsora után bement a családja nappalijába, és elvett egy példányt Michael Shaara "Polgárháború" című regényéből, a "Gyilkos angyalok" -ból. Anélkül, hogy túl sokat gondolkodott volna rajta, hangosan kezdte olvasni az előszót. Azonnal csatlakozott a legidősebb fiához, aki akkor körülbelül 12 éves volt.
Egy pillanattal később felesége jött, majd a házaspár két kislánya következett, akik hat és nyolc évesen nem biztos, hogy Robert E. Lee és Joshua Chamberlain bemutatkozásának célközönségei voltak, de ezt meg akarták tenni. egy családi pillanat része. Perceken belül mindenki olyan kényelmesnek és fülbemászónak tűnt, hogy a barátom folyamatosan olvasott. Egy órán át folytatta. Másnap vacsora után vette fel újra a könyvet, a másodikat pedig addig, amíg be nem fejezte. - Meghan Cox Gurdon