Ban ben; tényleg nem bírja tovább
Nem tudom, hogy ez valóban a megfelelő fórum, mivel a súly csak tünet lehet.
Én sem tudom, hol kezdjem.
Talán azzal, ami érdekel: a súlyom. Jelenleg majdnem 95 kiló vagyok. Két éve voltam 75 éves. Azóta nem hagytam abba a hízást. 75 évesen jól éreztem magam, irányítottam a súlyomat, felvállaltam a görbéimet (42-44-et viseltem), gyönyörűnek és nőnek éreztem magam, még akkor is, ha 1m60-nál ez soknak tűnik.
Egy éve abbahagytam a tablettát, és ez súlyosbította a problémát. Őszintén hiszem, hogy van hormonális rendellenesség is (azonban nem mentséget keresek), de sem a nőgyógyászom, sem az általam konzultált étrend nem látta hasznosnak a terület felfedezését. Kipróbáltam mindenféle diétát, de nem sikerült tartósan lefogynom.
Dukannak (elnézést az őt követőkért) volt némi hatása, de étkezési kényszerekre késztetett. Bónusszal vettem fel, és a tinédzser korom rohamos evési rohamai vágtában tértek vissza.
Próbálok babát szülni, de nem tudok teherbe esni, szerintem ez összefügg a túlsúlyommal. Mindenesetre, mielőtt lefogyok, nem leszek jogosult semmilyen kezelésre.
Kezdem érezni az elhízásommal kapcsolatos egészségügyi problémákat, és ez megijeszt: csak 20 éves vagyok!
Nem bírom tovább a testemet, a képemet, undorodom. Ennek sok következménye van az életemben: szenved a párkapcsolatom, a társasági életem is. Rendkívül kényelmetlenül érzem magam, és nincs sok önbizalmam, ami nem segít másokkal való kapcsolatokban.
Nem dolgozom, és abbahagytam a tanulmányaimat, de az önbizalomhiány valóban megakadályozza a továbbjutást. Úgy érzem, soha nem sikerül.
Ezeket a görbéket kirekesztve érzem, az a benyomásom, hogy nincs jogom létezni. Már e súly miatt nagyon nehéz rendesen felöltözni, az a benyomásom, hogy a velem találkozó emberek csak azt látják, hogy "kövér" és a nyilvános étkezés például kínzás. Valamint az uszoda, ahová már nem merem betenni a lábát, a strand, a ruhaüzletek, az öltözők, a tömeg.
Nem tudok tartani egy igazán korlátozó regiumot, egy-két hét múlva megszakadok, rohamos evési rohamaim vannak és az önértékelésem hirtelen lecsökken. Ezenkívül a leadott kilók még gyorsabban visszatérnek.
Tehát ez van. Eljutottam odáig, hogy rájöttem, hogy nem fogok fogyni, ha kezdetben legalább egy kicsit sem szeretem magam. De így utálom magam.
Kötésben vagyok, és érzem, hogy egyre inkább depresszióba esek.
Sajnálom, hogy zavartalak ezzel, de az írás egy kicsit jót tett nekem.
Köszönöm a figyelmet
P.S: Van egy becenevem, de a vőlegényem és a barátaim ismerik őt, ezért hoztam létre ezt
Látni is
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
Miért ne próbálja meg elolvasni dr Zermati könyvét ^
Nem diétát kínál, hanem táplálkozási átképzést ... ez segíthet?
sok sikert kívánok
Beszélhetünk róla
szia, nem tudom, hogyan beszéljek veled
mivel nem tudom a keresztnevedet, de lehetsz a lányom, azt hiszem, jól fogsz itt lenni, segítséget és tanácsot találsz, a lányok kedvesek, és súlyunkról komplexus nélkül beszélünk, április 1-én kezdtem beszélni és Fogytam 7 kg-ot, de jelenleg figyelem magam, de már 15 napja fogyok, betettem a diétát (), de nem hízok, megtanultam magamra figyelni, 100 kg-nál kezdtem, és 93 évesen vagyok, sok szerencsét és Viszlát este
A zermatit is ajánlom
C hosszú természetesen. Ez kellemetlen eseményeket hozhat ki, de haladunk előre. 25 év diétázás van a hátam mögött. Kezdetben jó volt a BMI, de vékonyabb akartam lenni, és most 83 kg volt 1,6 m-en.
Olvassa el a Zermati-t, és szánjon rá időt.
megcsókollak
tengeri
Miért ne próbálja meg elolvasni dr Zermati könyvét ^