Bél és immunrendszer

A bél és az immunrendszer szorosan összefügg. Ha a bél legyengült, az egész immunrendszer elveszíti erejét. Ezzel szemben a gyenge immunrendszer emésztőrendszeri rendellenességekhez vezethet. Mindkét esetben a bélflóra nincs egyensúlyban. A bélflóra - ezt a nevet adják a bélben élő összes mikroorganizmusnak. A legkisebb élőlények, főleg baktériumok milliárdjai kavarognak ott. Körülbelül 500 különféle típus létezik. Az immunrendszer szorgalmas segítői, akik végül még azt is befolyásolják, hogy az illető jól érzi-e magát vagy gyengélkedik-e.

A bélben található mikroorganizmusok funkciói

Az egészséget elősegítő béllakók sok feladatot látnak el:

Biztosítják bizonyos tápanyagok megfelelő emésztését és felhasználását.
Vitamint alkotnak, például K-vitamint, amely fontos a véralvadáshoz.
Védik a beleket az agresszív szennyező anyagoktól.
Megakadályozzák a kórokozó vírusok, baktériumok vagy gombák fészkelését a bél nyálkahártyájában és fertőzések kialakulását.
Fontos információkkal látják el a belek immunsejtjeit. A kórokozók ily módon megcélozhatók.
Elősegítik a bélnyálkahártya szerkezetét és táplálkozását.

Mindezeket a feladatokat azonban csak akkor lehet elsajátítani, ha a bél kolonizációja kiegyensúlyozott. A mikroorganizmusoknak nagyon specifikus kapcsolatban kell állniuk egymással.

A belek rendellenességei

A belek általában kompenzálhatják a kis vagy rövid távú terheléseket. Súlyos rendellenességek és betegségek csak akkor jelentkeznek, ha a rohamok nagyon súlyosak vagy tartósak. Példák:

rossz étrend
egészségtelen életmód
agresszív kórokozók
bizonyos gyógyszerek, például antibiotikumok vagy kortizon alkalmazása

A jó csírákat károsítják az ilyen hatások, és a rosszak elterjedhetnek. Mérgező anyagcsere-termékek jönnek létre, és megterhelik a beleket. Az idegeneket és a szennyező anyagokat már nem lehet megfelelő módon elhárítani.

Gyulladásos folyamatok következhetnek. Egyre több patogén csíra lép a jó, egészséget elősegítő baktériumok helyébe. Hamarosan a bélflóra létszámhiányos és túlterhelt. Ennek első jelei a felfúvódás, böfögés, a belekben fellépő görcsök vagy kólika, valamint a zsíros, erősen szagló széklet.

Hogyan hat a zavart bélflóra az immunrendszerre

Az immunrendszer is kezd "gyengülni". A bélben lévő immunsejtek már nem működhetnek optimálisan, és az immunrendszer csökken. Akkor a kórokozók könnyen kiválthatják az egészségügyi rendellenességeket. Számos betegség következhet.

Az érintettek érzékenyebbek, és nemcsak fertőző betegségekben szenvednek. Néha allergia, reumás betegségek vagy bizonyos bőrbetegségek alakulnak ki. Ezek mind olyan betegségek, amelyek eredetileg nem járnak károsodott bélműködéssel.

Bél rehabilitáció az immunrendszer számára

Szerencsére a belek külső segítséget is elfogadnak, és számos dolgot meg lehet tenni annak érdekében, hogy működése normalizálódjon. Ezek az intézkedések a jelszó alatt vannak Bél rehabilitáció összegezve. Különböző megközelítések léteznek.

Nagyon fontos azonban, hogy először orvosával tisztázzák a bélpanaszok okát. Ha ez zöld utat ad, a gyógyszerész tanácsot ad Önnek a gyógyító mikroorganizmusokkal való kezeléssel kapcsolatban. Ezeknek a gyógyszereknek a nagy része csak a gyógyszertárakban kapható, de használatukhoz nem szükséges orvosi rendelvény.

A bélgyulladás terápiája

Az ún Nyálkahártya terápia az ember bakteriális anyagcsere-termékekkel próbálja ellensúlyozni a gyulladást és helyreállítani a nyálkahártya funkcióit. A mikroorganizmusok metabolikus termékei, mint pl E. coli (Emberi bélbaktérium) vagy bizonyos Lactobacillusok (Tejsavbaktériumok) szóba kerülnek. Ez a terápia különösen jól működik gyulladt nyálkahártya, például hasmenés után. Mivel a bélflóra egészséget elősegítő csírái csak akkor szaporodhatnak, ha a bél nyálkahártyája egészséges.

Ban,-ben mikrobiológiai terápia a beleket egész csírák adagolásával kezelik, nem csak anyagcseretermékeik. Használsz például élő és elhalt csírákat is E. coli vagy Enterococcus faecalis. A csírák a természetes bélflórában fordulnak elő, és nem okoznak kárt. Segítenek a bélflóra egyensúlyba hozatalában és hozzájárulnak az immunrendszer rehabilitációjához.

Probiotikumok az immunrendszer erősítésére

A probiotikumok megelőző intézkedésként ajánlottak az immunrendszer erősítésére. Ezek mikroorganizmusok, főleg Lactobacillus- és Bifidobaktériumok, amelyek táplálékkal vagy étrend-kiegészítőkkel kerülnek a belekbe, ott telepednek le és támogatják a természetes bélflóra munkáját.

A gyógyszertárból származó étrend-kiegészítők, például kapszulák formájában, azzal az előnnyel járnak, hogy pontosan tudják, hogy a tenyészetek elegendő mennyiségben érkeznek a bélbe és hatékonyak. Ez nem mindig fordul elő az élelmiszereknél, például ha a hideg lánc megszakadt, vagy ha a tárolást nem megfelelően végezték.

Gomba hasmenés ellen

A prebiotikumok, mint például az inulin vagy az oligofruktóz, emészthetetlen szénhidrátok (oligoszacharidok), amelyeket az emberi emésztőrendszeri lé nem képes lebontani. Növelik a kívánt tejsav és bifidobaktériumok számát vagy aktivitását a bélben, és ezáltal támogatják a szervezet védekezőképességét. A szimbiotikumok a probiotikumok és a prebiotikumok kombinációi.

Akut hasmenés esetén, de például az utazók hasmenésének megelőzésére is alkalmas a Saccharomyces boulardii. Ez egy élesztő, amely kapszulaként vagy porként vehető fel, és néhány órán belül kolonizálja a gyomor-bél traktust. Ott megakadályozza a hasmenés kórokozóinak terjedését a bélflóra befolyásolása nélkül. Az alapok vény nélkül kaphatók a gyógyszertárakban.