Beszámoló 3 hét laktózmentes, hogyan működik

Lépjen be a Tiszta Program világába, az a 21 napos élelmiszer-kihívás, amelyre az Instastars nagy hangsúlyt fektet, köszönhetően az amerikai blogger, Marie Reginato vallomásának. A San Francisco-i székhelyű fiatal nő Food blogot vezet egészséges, de ínyenc alternatívákról. 21 napig úgy döntött, hogy követi és elmondja nekünk az ezzel kapcsolatos tapasztalatait híres program, amely kizárja az ételek nagyon hosszú listáját: tejtermékek és tojás, a legtöbb gabona, narancs, banán, kukorica, sertés, marhahús, borjúhús, kolbász, konzerv hús, kagyló, nyers hús. stb. Olyan súlyos, de ha a lista hosszú, mint egy nap kenyér nélkül, akkor ez program azt állítja, hogy megtisztítja és megkönnyíti az emésztőrendszert. Szóval, kísértésbe ?

1. A méregtelenítés első hatásai

Az első kérdés, amelyet Marie Reginato feltett magának induláskor: "mit ehetünk ?"Sok zöldség, dió és zöldségtej, valamint bizonyos típusú tengeri halak, amelyeket hideg és vad vizekben fognak, a legelőkön, például vadon termesztett vadon kívül. Az első eredmények hihetetlenek bár az étlap semmi mesés. A súlycsökkenés kb. 2kg az első héttől és a sokkal teleebb pénztárca, mert egy ilyen étrend mellett nehéz kint enni! De ez nem a legérdekesebb: a második naptól kezdve érezte a cukor és különösen a kávé hiányát, nagy migrénnel. Szerencsére a sok víz elfogyasztása gyorsan megnyugtatja őket. Úgy tűnik, hogy a méregtelenítés működik.

---