Betiltanánk-e a cukrot
- Helló, azt tervezem, hogy lefogyok, miközben a lehető legtöbb izom megmarad. De most imádom az édes ételeket, és nehezen fogok boldogulni nélkülük! Tényleg meg kellene tiltanunk a cukrot, ha fogyni akarunk? "
A válasz egyértelműen nem. A szénhidrátokat, a mindennapokban használt „cukrok” formájában, semmilyen módon nem szabad betiltani, több okból is:
- Az agy táplálása: a glükóz az egyetlen energiaforrása, mivel a lipidek túl nagy molekulák ahhoz, hogy az agy felhasználhassa őket.
MAGNÉZIUM magas asszimilációval
A magnézium az emberi test elengedhetetlen eleme, amely elősegíti a jobb fizikai és izom-helyreállítást, és részt vesz az idegrendszer megfelelő működésében.
Francia gyártmány a Natura Force, a természetes és organikus étrend-kiegészítők francia vezetője.
A természetből merítsd az erődet. 💪 💪 💪
- Magas asszimilációs magnézium komplex (citrát + biszglicinát)
- Egyedülálló biohasznosulás, nagyon magas koncentráció
- Harcol a fáradtság és a stressz ellen
- Elősegíti az alvást és a gyógyulást
- Káros segédanyagok nélkül/Franciaországban gyártva
- 10% kedvezmény kóddal MUSCU
- Töltjük izmainkat: ha nem akarja, hogy az izom az energiáját a fehérje raktáraiba vonja, akkor jobb, ha glükózzal látja el. Ennek a bevitelnek viszonylag rendszeresnek kell lennie az edzés során annak érdekében, hogy a hasnyálmirigy szekretáljon egy nagyon hasznos hormont. Így a test megtartja tartalékait, és elkerüli az olyan erőforrások kiaknázását, mint a fehérjék.
A cukor nem túl jó hírnevű, gyakran azzal vádolják, hogy különféle rendellenességeket okoz és elősegíti az elhízást. Iránymutatásként azt tanácsoljuk, hogy a szénhidrátokat vagy cukrokat vegye étkezésbe, és ne adjon hozzá többletet. A cukrot tartalmazó ételek fogyasztása nem károsítja az egyén egészségét, ha az étrend többi része kiegyensúlyozott. A legfontosabb, hogy ésszerű maradjon, és ne éljen vissza, különben káros lesz az egészségre.