BigFit - Torna Club 1896 Heilsbronn

Posted in BigFit.

heilsbronn

Sport túlsúlyos emberek számára
nők, férfiak és fiatalok számára


Minden súlyosan túlsúlyos ember számára a sport és a testmozgás alkalmazkodását és változatos választékát kínáljuk.
Heti kétszer erő, állóképesség és rugalmasság edződik hasonló gondolkodású emberekkel edzőink szakértői irányításával.
Elsősorban a mozgás örömét és szórakozását akarjuk átadni.

A rendszeres testmozgás javítani fog

  • fitnesz,
  • Egészség,
  • Testérzet,
  • életminőség

és megismerje a mozgás és a mozgáspartnerek új formáit. A mindennapi akadályokat (hosszú séták, lépcsők) könnyebben leküzdik.

Erő edzés

A hangsúly az erősítő edzésen van, amely hetente egyszer kíméli az ízületeket. Bevezetést kap az edzőeszközökbe, és az edzéssel megerősíti az összes releváns izomcsoportot. Erőre van szükséged
Szinte minden mindennapi tevékenységet elvégez, még akkor is, ha ül, ülő izmainkat folyamatosan használják. Edzőnk, Martina Popp mindig az Ön oldalán áll, értékes tippekkel és trükkökkel a helyes végrehajtáshoz.

Kitartó edzés

Ezenkívül hetente egyszer állóképességi edzést végeznek a szív- és érrendszer edzésére. Különböző sportágakat és technikáikat tanulják meg (pl. Nordic Walking, ZUMBA Gold). A kiválasztás többek között a résztvevőinktől is függ.

Korábbi sporttudás nem szükséges. A résztvevők lépésről lépésre megismerkednek a különféle mozgásokkal.

követelmény

Mielőtt részt vesz a sportprogramunkban, kérjük, beszéljen orvosával.
A gyakorló órákhoz kényelmes ruházatra, megfelelő cipőre van szükség kívül és belül, törölközőre és italra (víz).

Idők

Kedden 19:00 - 20:00 A dupla tornaterem súlyterme
Csütörtökönként 18:30 - 19:30 Általános iskolai torna terem

bejegyzés

Kérjük, hogy személyesen vagy telefonon regisztráljon az irodában.

Idézet
„Körülbelül 4 évvel ezelőtt egy barátom elhozott a TVH-hoz. Magam is túlsúlyos vagyok, és korábban semmi közöm nem volt a testmozgáshoz.
Ma elmondhatom, hogy életem egyik legjobb döntése volt. Még akkor is, ha sok ambíció és bátorság kellett hozzá: az életminőségem óriási mértékben javult. Közben rendszeres vendég vagyok a Heilsbronn sportlétesítményeiben. "

Egészségügyi sport

  • Jelenlegi
  • BigFit
  • Pilates
  • Senior sport
  • Esésmegelőzés
  • Gerincgyakorlatok
  • jóga

Egészségügyi sport

Kapcsolattartó:

Fitnesz, erő és
Egészségügyi sportok:
Kathrin Blacha
(Kapcsolatfelvétel irodán keresztül)
09872/805949

FitnessBiking
Fit & Vital 60-tól:
Barbara Brand
09872/8623