Bio chia mag - Celnat

Celnat

Raktáron

chia

A chia mag természetesen gazdag omega 3-ban és E-vitaminban

Chia Mexikóban őshonos és az aztékok termesztették. Már több erényt is felismertek a magjának elfogyasztásában. Ezek lehetővé tették számukra, hogy tartósabbak legyenek, de intellektuálisan is magasabb rendűek legyenek ellenségeiknél. Ez egy olyan étel, amely kedvező az erőfeszítéssel szembeni kitartáshoz!

A "chia" azték nyelvben azt jelenti, hogy "olajos".

A chia mag gazdag Omega 3 esszenciális zsírsavakban és E-vitaminban, és magas rosttartalmú, amely hidratálva nagy kielégítő erőt kölcsönöz neki. A nyálkagazdagsága miatt a víz hozzáadásával jelentősen megnő a térfogata, gél képződik.

5 g chia mag fedezi az omega 3 RNJ (napi táplálkozási irányelvek) 45% -át.

  • A száraz magok tömegük több mint 7-szeresét szívják fel vízben !
  • Ha a kiszáradt ember száraz chiát eszik, a magok folyadékot mozgósítanak az emésztőrendszerükben, ami elzáródást okozhat a vastagbélben. Előnyösebb, ha vízzel telítjük őket, majd megkapjuk a chia gélt.
  • A Chia gél ideális mindenféle kenyérsütésben.
  • A géles kenyér tészta előre elkészíthető és fagyasztható későbbi felhasználásra.
  • A palacsinta arra is kiválóan alkalmas, hogy a gélt beépítse a tésztájába.