Bloat Health Magazine
A puffadás a gyomor duzzadásának érzését írja le, amelyet a belekben felhalmozódó gáz képez.
Meghatározás
A puffadás (vagy meteorizmus) hasi duzzanat érzetét eredményezi, amelyet a belekben lévő gáz felhalmozódása okoz.
Ezek bélgáz étkezés, beszélgetés, dohányzás közben elfogyasztott túlzott levegő következménye lehet (aerophagia) vagy bizonyos élelmiszerekben (szóda, bizonyos zöldségek stb.) találhatók, valamint az emésztés során a baktériumok túlzott erjedése.
A puffadás nem jelent veszélyt az egészségre, de a duzzanat érzése zavaró.
Ha túl gyakran fordulnak elő, káros hatással lehetnek a szenvedő életminőségére.
Okoz
A puffadás az emésztőrendszer természetes és nagyon gyakori kifejeződése. De néha tünetei lehetnek egy súlyosabb patológiának (a bélelzáródás kezdete, a szívinfarktus).
Ez a rendellenesség különösen néhány embert érinthet, hajlandóbbak lenni, mint mások (emésztési érzékenység).
A ballonozást támogató tényezők
Vannak olyan tényezők is, amelyek ennek a rendellenességnek a kialakulását okozhatják. Megkülönböztetünk:
- a stressz;
- bizonyos életszakaszok (menstruáció, menopauza stb.);
- rossz étkezési szokások ...
Tünetek
A duzzad Általában a következő jelek mutatják:
- a has duzzanatának kellemetlen érzése;
- étkezés utáni böfögés vagy gázadás szükségessége;
- mérsékelt gyomorfájdalom.
Az illető gyakran kénytelen lazítani a ruháit.
Jelek, amelyek arra kérik Önt, hogy forduljon orvoshoz
Szükséges orvoshoz fordulni, ha a puffadás továbbra is fennáll vagy ha a következő jelek jelennek meg:
- hasi görcsök;
- hasmenés;
- fogyás;
- a gáz és a széklet teljes hiánya.
Egyéb jelek riaszthatnak és orvos tanácsát igényelhetik (mellkasi fájdalom, láz stb.).
Megelőzési tippek
Mert kerülje vagy csökkentse a puffadást, módosítani kell néhány életmódbeli szokást:
- korlátozzuk vagy kerüljük a gyomorban erjedő ételek fogyasztását (cukrot, zsírokat, szénhidrátokat és élelmi rostokat tartalmazó termékek, káposzta és nyers zöldségek);