BMI vagyok elhízott megfigyelő

BMI Túlsúlyos vagyok?

Az elhízás definíció kérdése. A testteltség meghatározásának jó eszköze a testtömeg-index (BMI).

megfigyelő

Arra a kérdésre, hogy vajon összefüggenek-e (és ha igen, milyen) egészségügyi kockázatok a túlsúlysal, és hogy a súlycsökkentés szükséges-e ésszerű-e, gyakran nem lehet egyszerűen igen vagy nem válaszolni. Az emberek szeretnek egyszerű mintákban gondolkodni és világos válaszokat keresni, de összetett biológiájuk ritkán engedi meg őket. Csak a kritikai mérlegelés marad ránk, hogy következetes döntéseket hozzunk magunk számára.

Túlsúlyosnak lenni vagy nem lenni: mi a normális?

A túlsúlyt és az elhízást (elhízás, elhízás) általában a testtömeg-index (BMI) segítségével határozzák meg. A BMI nemcsak az ember súlyát, hanem az ember magasságát is figyelembe veszi. Ennek van értelme, mert bár a 90 kilogramm nem jelent problémát egy kétméteres férfi számára, ugyanez a súly egy kellemetlen érzést és egészségügyi kockázatot okozhat egy hatvanöt nőnél.

A meghatározott érték azonban önmagában nem mond semmit; először ki kell jelölni. A meghatározás szerint azokat az embereket, akiknek a BMI értéke 25 és 30 között van, túlsúlyosnak tekintik, míg azokat, akiknek a BMI értéke 30 vagy több. Különböző irányértékek vonatkoznak a gyermekekre és serdülőkre, mint a felnőttekre. BMI-jét az alábbi táblázatban olvashatja el. Ugyanakkor a táblázat megmutatja, hogy az értéke kritikus területen van-e.

Kattintson a képre a nagyításhoz.