Böjt különbség atlaszral BKK ahlmann
Korábban a klasszikus böjt volt a nagyböjt idején. Ma a hamvazószerdától húsvétig terjedő időt sokan használják arra, hogy szakítsanak a negatív szokásokkal, például lemondjanak az édességekről vagy az alkoholról.
Sokan használják a nagyböjtöt arra, hogy valami jót tegyenek egészségük, más emberek vagy a környezet számára azáltal, hogy bizonyos ideig bizonyos dolgok nélkül cselekszenek. Rendkívül előnyös lehet elkerülni bizonyos szokásokat, legalább egy ideig.
Szabadidejét gyakran videojátékokkal tölti vagy a közösségi hálózatokon tölti? Vagy leginkább este a televízió előtt ül? Képes lennél nélküle? Az időkorlát arra készteti Önt, hogy megbirkózzon a saját viselkedésével, és segít azonosítani az igényeit. Időt is nyer, amelyet felhasználhat arra, ami igazán fontos számodra, például a családod számára vagy egy könyv elolvasására. Talán korosztályok számára szeretett volna kipróbálni egy új hobbit, megtanulni gitározni vagy végre használni az egy évvel ezelőtt vásárolt akvarell tokot? Az olyan időigényes szokások, mint a tévénézés vagy a Facebook, gyakran megakadályoznak abban, hogy a számunkra fontos dolgokat elvégezzük. A nagyböjt segíthet ezen változtatni.
A nagyböjt az egészsége számára is előnyös lehet, ha például négy hétig nem használja az autót, és kerékpárral megy dolgozni. Ugyanakkor értékes hozzájárulást ad a klímavédelemhez.
Az édességek kerülése szintén jó ötlet, amely előnyös az egészségére és esetleg a testsúlyára nézve is. Ez különösen igaz, ha inkább több gyümölcsöt és zöldséget eszik. A hús vagy az alkohol kerülése szintén lehetséges alternatíva.
A böjt másik módja, ha egy hónapig nem panaszkodunk. Az időjárás, a körülötte fekvő zokni, a visszacsavarozatlan fogkrém cső: amúgy általában nem segít felidegesíteni. A pozitívra való összpontosítás a legjobban segít abban, hogy nyugodt maradjon és élvezze az életet.
Eszedbe jut még valami böjtöt ötlet? Ezután írjon nekünk egy e-mailt a Redaktion [at] abkka.de címen. Várjuk javaslatait!
Végül olvassa el újra!
Szeretné eltölteni a nagyböjtöt tévénézés nélkül, és végre újra olvasni? Akkor feltétlenül vegyen részt a versenyünkön - van egy kiváló minőségű e-könyv olvasó, amelyet el lehet nyerni!