Böjt - lúgos böjt Rerikben a Balti-tengeren AWO SANO
7 éjszaka böjt étkezéssel, böjt tanfolyam, kísérő intézkedések, uszoda és szauna
A Balti-tenger partján a friss levegő azt jelenti, hogy egészséges lélegezni lehet böjti ünnepén - a nap 24 órájában. A téli hónapokban való tartózkodás különösen értékes lehet az Ön számára. Az év ezen időszakában az éghajlat egyedülálló feltételeket kínál az immunrendszer megerősítésére. Fontos, hogy az Északi-tenger zord éghajlatával ellentétben úgynevezett enyhe tengert stimuláló éghajlat legyen.
A böjtös éghajlat:
A Balti-tenger telei enyhébbek, mint a szárazföldön, és alacsonyabb hőmérséklet-ingadozások jellemzik őket. A szörf zónában belélegzi a sós tengeri levegőt. Ezenkívül ott van a levegőben az allergének és a szennyező anyagok tisztasága és hiánya, valamint a szennyezés elleni védelem. A test olyan ingereket tapasztal, amelyek egyedülállóan stimuláló hatással bírnak, és fenntarthatóan erősítik a természetes védelmi rendszert.
Böjt vezetője, Silke Peter:
Silke Peter böjtölő vezető, akit a Terápiás Böjt és Táplálkozás Orvosi Egyesülete (ÄGHE) elismert.
Böjt tanfolyamokat vezet dr. Buchinger, valamint alapböjt és szakaszos böjt. Jógaoktatóként és wellness edzőként szerzett tapasztalatai (wellness masszázsok) beáramlanak a tanfolyamokra.
A független böjtvezető számára 2005 óta a hatha jóga a mindennapi élet szerves részévé vált, és ezt a jólét érzetét szeretné továbbadni tanfolyama résztvevőinek.
Aktívan tartózkodik a friss levegőn a résztvevőkkel, változatos utakon, előadásokat tart az egészséges táplálkozásról, a méregtelenítést támogató intézkedésekről és a relaxáció különféle formáiról.
Aktív és relaxációs lehetőségek, például jóga, vagy a szauna és az uszoda napi használata egészítik ki a Silke Peter kínálta széles választékot.
Új 2021-ben: Időszakos böjt - Ez egy egészséges étrend a 16: 8 módszer szerint, az egészséges táplálkozás bevezetéseként. A teljes növényi étrend kíséri a résztvevőket a héten, akárcsak a fascia jóga, a reggeli séták vagy a túrák. A résztvevők két finom és változatos ételre szorítkoznak, amelyeket teljes érzékükkel élveznek, amíg jóllaknak.
A felnőttek 2020-nak kedveznek
A felnőttek 2021-nek kedveznek
Felnőttek nem kedvezményes 2020-ig
A kiváltság nélküli felnőttek 2021
2021-re 250 € díjat kell fizetni a böjt vezetőjének, Silke Peter asszonynak.
Böjt vezetője, Martina Mewes:
Néhány évvel ezelőtt Martina Mewes megtapasztalta a böjt jótékony hatásait. Böjti vezetőként, a holisztikus egészségügyi és táplálkozási szakember tanácsadójaként most sok embernek szeretné megadni ezt az élményt.
A böjt jobb életminőséget biztosít az embereknek, megelőzheti a betegségeket és lehetővé teszi az elmének a pihenést.
Martina Mewes meghívja Önt egy böjti hétre Rerikben, szakértelemmel kíséri Önt a kúrán, elegendő idővel a kikapcsolódásra és kikapcsolásra.
A mottód:
A kevesebb több.
A felnőttek 2020-nak kedveznek
A felnőttek 2021-nek kedveznek
Felnőttek nem kedvezményes 2020-ig
A kiváltság nélküli felnőttek 2021
2021-re 250 euró díjat számít Martina Mewes böjtvezető.
Az utazás dátuma:
- 05.09.20 - 12.09.20 - Buchinger/Lützner (teljesen lefoglalt)
- 09/12/20 - 19/19 - Alapböjt (teljesen lefoglalt)
- 20.09.20 - 03.10.20 - Buchinger/Lützner (teljesen lefoglalt)
- 03.10.20 - 10.10.20 - Alapböjt (teljesen lefoglalt)
- 07.11.20–14.11.20 - Buchinger/Lützner
- 2014.11.14 - 21.11. - Böjt
- 16.01.21-től 23.01.21-ig - Buchinger/Lützner
- 21.02.20–21.21. - Buchinger/Lützner
- 21/02/21 - 21/06/21 - Buchinger/Lützner
- Május 1., 21. - Május 8., 21. - Buchinger/Lützner
- 21/08/08 - 21/05/15 - lúgos böjt
- 21/04/21 - 21/11/21 - Buchinger/Lützner
- 21/11/21 - 21/06/18 - lúgos böjt
- 21.09.19–21.21. - Buchinger/Lützner
- 24.09.21-től 01.10.21-ig - Buchinger/Lützner
- 01.10.21-től 08.10.21-ig - szakaszos böjt
- 21.11.06 - 21.11. - Buchinger/Lützner
Szolgáltatások Buchinger/Lützner és lúgos böjt:
- 7 éjszaka egyágyas szobában
- Reggeli séta a strandra sporttornákkal és Kneipp-terápiával a Balti-tengeren
- Böjt étkezés Buchinger/Lützner szerint vagy alapos böjt étkezés
- Napi böjt tárgyalások
- Buchinger/Lützner: vidám ébredés Kneipp-kezelésekkel, vezetett túrák 2-2,5 óra, 1 x hátmasszázs, 1 x talpreflexológiai masszázs
- Lúgos böjt: Vezetett túrák 2 - 2,5 óra, 1 x teljes testmasszázs
- 2 x jóga
- Uszoda és szauna használata
Intervallumos böjt szolgáltatások:
- 7 éjszaka egyágyas szobában
- Ébredés Kneipp-kezelésekkel (szauna)
- Reggeli séta a tengerparton testmozgással és Kneipp terápiával a Balti-tengeren
- Böjt és napi böjt megbeszélések
- Vezetett túrák (2,5-3,5 óra)
- 1 kerékpártúra (feláras kerékpárkölcsönzés)
- 2 x jóga
- Uszoda és szauna használata
- masszázs
Az utazás dátuma:
- 13.03.21-től 20.03.21-ig - lúgos böjt
- 21/04/21 - 21/04/17 - lúgos böjt
- 21.05.05-21.21. - lúgos böjt
- 25.06.21 - 02.07.21 - lúgos böjt
- 21.03.09–21.10.09. - Buchinger/Lützner
- 21/10/09 - 21/17/21 - lúgos böjt
- 09.10.21-től 16.10.21-ig - Buchinger/Lützner
- 16.10.21-től 23.10.21-ig - lúgos böjt
Szolgáltatások:
- 7 éjszaka egyágyas szobában
- Napi májpakolás a máj méregtelenítésének támogatására
- Reggel Qi Gong a tengerparton
- Napi olajhúzás
- Böjt étkezés
- 4 túra legalább 3-4 órás
- Kiegyensúlyozott testmozgás és relaxációs egységek
- Előadások és filmek különböző egészségügyi témákról
- Mézes masszázs
- Megtörve a böjtöt az indulás napján
- Recept javaslatok és tippek a felhalmozási napokra
A házigazda:
A reriki AWO SANO családi üdülőfalu kényelmes apartmanokkal és jól átgondolt infrastruktúrával járul hozzá böjtkúrájának sikeréhez. A böjt vezetője és a helyszíni csapat több mint tíz éves tapasztalattal rendelkezik ezzel az egészségfejlesztő ajánlattal és szem előtt tartja a szeretetteljes részleteket, és végigkíséri a böjt hetét. Az ár tartalmazza a sós vizű medence és a szauna használatát.
Kapcsolatba lépni
03 82 96 - 72 112
03 82 96 - 72 27 03 00