Böjt tekercsekkel Mayr kúra - FOCUS Online

Más diétákon tilos, de a Mayr-kúrán vastagon szerepelnek az étlapon: tekercsek. Nem frisseket, hanem régieket.

tekercsekkel

A Mayr-kúrában, amelyet Franz Xaver Mayr orvos fejlesztett ki, a fogyni vágyóknak alaposan meg kell rágniuk és nyálasítaniuk a régi tekercseket. A tej, a gyógyteák, az állóvíz, a Karlovy Vary-só vagy az Epsom-só a fő italfajták. Ez állítólag megtisztítja a testet, serkenti a zsír lebontását és ezáltal csökkenti a súlyt.

előnyöket

Orvos felügyelete alatt ez a diéta gyorsan eredményt hoz - és ezt nagy erőfeszítések nélkül. A súly gyorsan csökken. További plusz pont: Megtanulsz alaposan rágni.

hátrány

Az egyoldalú étrend miatt azonban fennáll a vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek hiányának veszélye. A létfontosságú fehérjék és zsírsavak ellátása is alacsony. Az étrendben nincs tudatos változás. Időközben azonban vannak Mayr-alapú diétás könyvek, amelyek koncepciót kínálnak a Mayr-kúra utáni végleges étrend-változásról.

Mivel a kúra akár négy hétig is eltarthat, sürgősen előzetesen orvoshoz kell fordulni. Ennek tisztáznia kell, hogy felmerülhetnek-e egészségügyi kockázatok.