Böjtölés; oktatási programok fóruma
Tag 2013.02.13-tól
804 hozzászólás (ø0.28/nap)
Kérdésem van. Böjtölsz És ha igen, hogyan? Szeretné megtenni, de nem igazán tudja, hogyan.
Nagyra értékelném a tippeket. köszönöm
Tag 2014. június 28. óta
12 435 hozzászólás (ø5.29/nap)
Nem, nem böjtölök.
Néhány évvel ezelőtt ezt kipróbáltuk a kollégák körében. Úgy döntöttünk, hogy kihagyunk valami nagyon konkrét dolgot.
Egy kolléga javasolta az „alkoholt” és az „édességet”. Vicces volt, hogy is fogalmazzak.
Azzal kezdődött, hogy hamvazószerdán "hal vacsorára" találkoztunk.
Hamvazószerda lenne a böjt első napja. Mit iszol egy étteremben halétel mellett?
Nos, mindannyian szerettük volna a sörünket, kivéve azt, akinek még vezetnie kellett.
De holnap, akkor kezdődnie kellene. Ritkán iszom alkoholt, de sört sertéshússal igen.
Szóval eljött a csütörtök (a böjt első napja), és ami eszembe jutott, amint felkeltem?
Helyesen: Mától kezdve 6 hétig nem szabad alkoholt fogyasztanom. Szörnyű, hogy fogom kinyújtani?
Tettem egy „tiltott cukorkát” a számítógép mellé, hogy jól látható legyen. Ha nem kaptam volna ingyen, akkor valami extra dolgot kellett volna vennem érte. Ritkán vannak édességek a házban.
Tehát most igyon egy kávét, és keresse meg a csokoládé csomagot. Nem, nem szabad.
A hétvégén át kibírtam ezt a kínzást, majd felhívtam egy kollégámat és megkérdeztem, hogy áll.
Azt mondta: "rossz, folyton arra a sörre gondolok, amelyet nem szabad inni".
Ezután azt mondtam neki: "Tudod mit, megeszem a tiltott édességet, akkor valószínűleg annyira szomjas leszek, hogy feltétlenül meg kell innom egy sört, aztán piszkos dalok énekével eltemetjük az egész böjtöt.
Valami ilyesmi történt évekkel ezelőtt. Amit igazán érdekesnek tartok, az az, hogy ez az önszabályozásos „Nem szabad” nyomás rendkívül pusztító képeket hoz létre az elmében.
Valami valójában ott zajlik.
Szerintem van értelme annak a szempontnak az alapján, hogy mit tehetnék/kellene tennem, hogy átmegyek a mindennapjainkon. Nem lenne rossz átgondolni egy-két szokást. A nagyböjt itt mindenképpen jó lehetőség.
De még egyszer, nagyon konkrétan, a válaszom a kérdésére: "Nem, nem böjtölök".
2008.08.18. Óta tag
3 326 hozzászólás (ø0.74/nap)
Egyszer csináltam 7 napos "terápiás böjtöt", viszonylag könnyű volt, mert egyszerre volt nyaralás
egy böjti szálloda. Ott nincsenek olyan kedélyeid, mint Bagheraa leírja-
nincs semmi senkinek és ennyi. Ezt viszonylag nehéz beépíteni a mindennapi életbe, nem hinném
hogy böjtölhetek a mindennapi életben (a fejfájás, az émelygés az első napokban normális) valamit a számukra
Hagyja a következő 6 hétben, azonban megvalósíthatónak találom, olyan dolgokat keresnék, amiket használhatok
zavarja meg a jelenlegi étrendemet (nálam pl. kolbász), ha van valami édes, hagyja 6 hétig
tudatosan távozik, és meglátja, milyen ízletes hirtelen ízlik - előtte csak öntudatlanul van
belökte.
Tag 2013.06.02 óta
4,517 hozzászólás (ø1.58/nap)
szóval szinte poszter formájában egy döntés után a "böjt" nem létezik számomra.
Lelkileg és fizikailag jónak, értékesnek és egészségesnek tartom, hogy ide-oda visszalépek, lemondok arról, hogy kevesebbet élvezzenek.
Így:
Egy jó korty és nem három vagy több, egy praliné vagy egy süti kávéval, és nem az asztalon lévő csomag! -. . . . stb.
És így jól kijövök a témával.
Tag 2014. június 28. óta
12 435 hozzászólás (ø5.29/nap)
Valószínűleg attól függ, mennyire fontos neked. Akár "hiszel benne".
Mi (a körülöttem lévő csoport) szeszélyből indítottuk. Senki sem állt mögötte.
De csak az a tény, hogy egy hideg sör hirtelen a fejembe lőtt, meghökkent. Havonta 1-2 palackot szoktam meginni!
Ez a hirtelen sörvágy, nem, nem is vágy (nem ittam meg), csak a gondolata csak a "tiltásból" származott.