Böjtös túrázás Európa legszebb helyein - miért böjtölni és túrázni
Az éhomi gyaloglás a böjt és a gyaloglás egészséges kombinációja, a test legtermészetesebb formája. A böjtös túrázás azt jelenti: relaxáció a test, az elme és a lélek számára.
Ha böjtöl és túrázik egy csoportban, tapasztalt böjtvezetők vezetésével, soha nem látott örömöt és boldogságérzetet tapasztal. A böjt túrázás stimulálja a test saját endorfinjait. Ez felszabadítja a szerotonin boldogsághormont. Hasonló, mint amit már sokan tudnak a kocogásból. A böjtös túrázás növeli a belső elégedettséget és a tökéletesebb egészség érzését.
Böjt és túrázás Waltraud Wirth-szel a jól ismert böjt módszerét követi Dr. Buchinger Ottó. Dr. Buchinger megtapasztalta a böjt gyógyító hatását saját testén, és így a ma gyakorolt modern böjt úttörője lett. A böjt más formái mostanra kialakultak. Például Waltraud Wirth böjtös túracsoportjaiban gyümölcsös böjt, nyers étel böjt vagy alapböjt kérésre is gyakorolható.
A böjt azt jelenti, hogy felesleges ballasztot dob le, tisztít és méregtelenít. Ennek támogatása érdekében a böjtös túra során bizonyos böjt ételeket szolgálnak fel. Frissen facsart gyümölcslével, zöldséglével és frissen elkészített finom zöldséglevessel, az anyatermészet rengeteg különféle kiválasztó gyógy- és gyógyteájával, valamint szénsavas ásványvízzel és forrásvízzel (legalább 2,5 l/nap) szállítjuk.
Egy hét böjt és túrázás után újjászületést érez.
Sok jó oka van a böjtölésnek:
Először is meg kell jegyezni, hogy a böjt túrák vagy a böjt kerékpárok mozgása növeli a légzést. Ez fokozott oxigénfelvételhez vezet. A tüdő térfogata nő,
A vér, a szövet és a test sejtjei egyre inkább ellátják a létfontosságú oxigént. Ennek eredményeként több szén-dioxid kilélegzik, ami óriási mértékben hozzájárul a megtisztuláshoz és a méregtelenítéshez, és elősegíti a jólétet.
A böjt és a túrázás serkenti a teljes anyagcserét, ugyanakkor erősödik a keringés és a szívteljesítmény. Ennek eredményeként a felhalmozott raktárakat megtámadják, feloldják és megszüntetik. E.
ennek eredménye az örvendetes kisebb súly.
- A böjtös túrák megtisztítják és méregtelenítik az egész testet
- A böjtös járás megakadályozza a civilizációs betegségeket
- A böjt túrázás serkenti az öngyógyító erőket
- A böjtös túrázás felébreszti a belső erőforrást és lelassul
- A böjtös túrázás belső nyugalmat, nyugalmat és kikapcsolódást eredményez
- A böjtös járás javítja az egészséget és a fiatalodást
- A böjtön járva felismerhetjük az élet lényeges elemeit
- A böjti járás csendes természetben önmagában is gyógyító.
Örömmel látlak titeket az egyik következő böjtös túrámon vagy egy böjtös kerékpáros élményen (a májustól júliusig tartó nyári hónapokban). Több mint 20 éves böjtvezetői tapasztalatom hátterében megígérhetem, hogy lelassulva, újonnan motiválva, teljesen megújulva, ellazulva, lazábban, felbuzdulva és örömmel tölt el haza. Ha követi a böjt utáni időre vonatkozó javaslatokat, megtapasztalhatja, hogy a böjt és a túrázás a fiatalság forrása, és a tökéletes egészség és az életöröm „egyszerű eszköze”.
Ha kikapcsolhatja elméjét és rendszeresen ellazíthatja testét, akkor egészségesebb és boldogabb életet él. Keresse meg saját belső útját a belső békéhez.
Örülök, hogy elkísérlek böjtölésre és túrázásra, valamint böjtölésre és kerékpározásra
A Waltraud Wirth, alternatív gyakorló és tapasztalt böjtvezető