Boksz
Boksz olyan harcművészet, amelyben két, azonos súlycsoportba tartozó ember csak az öklével küzd meg egymással, rögzített szabályok szerint.
Az emberek szórakoztatása céljából az első dokumentált ökölharcokra már Kr.e. 3000-ben sor került. Egyiptomban. Az ökölharcot Kr.e. 688-ban alkalmazták először. Görögországban az ókorban a 23. olimpiai játékokon. A bizonyítékok azt mutatják, hogy az ököllel vívott harcok az ókori Indiában, Kínában, Koreában és Oroszországban, valamint Amerika és Afrika őslakosainak kultuszai és szertartásai voltak.
Az ökölharc ezen formáinak semmi köze nem volt a mai értelemben vett ökölvíváshoz.
A modern ökölvívó edzés, akárcsak az úszás, minden izmot optimálisan megterhel. A javult állapot növeli a reakció sebességét és a koncentrációt. De elősegíti az önbizalmat, az akaraterőt, a bátorságot és a tisztességet is.
Az ökölvívás az egyik legjobb módja a testmozgásnak és az erőnlétnek. Egy 90 perces boksz edzés átlagosan 1000 kalóriát emészt fel!
Új tagjaink többsége kezdetben kissé fájó izmokat érzett, de utána lelkesen értesültünk a fokozott koncentrációról, a fizikai és szellemi mozgékonyságról, a megnövekedett teljesítményről és az magabiztosabb viselkedésről. Szó esett a fogyásról is, és arról, hogy az egyik vagy másik zsírtekercs szinte láthatatlan.
A csoportos edzés nagyon szórakoztató
és gyermekek vagy tizenévesek
A szülők megjelennek a bokszban, boldogok
a közös képzésről.
Érdeklődők, kezdők, haladók, lányok és fiúk, férfiak és nők, valamint apák lányával vagy anya fiaival. 10 és 99 év között mindig szívesen látunk együtt edzeni. Mindig a fitneszből indulunk ki, majd folytatjuk a boksz edzéseket.
A későbbi sparring önkéntes. A bokszversenyeken való részvétel szintén önkéntes, és csak sikeres alapképzés és orvosi vizsgálat után lehetséges.
Bokszszakosztályunk csak 2009-ben alakult, és már több körzeti bajnoki címet (2012 és 2014), több regionális bajnoki címet (2012 és 2013) és német bajnoki címet (2013) is produkált.
Nemcsak az edzés és az amatőr ökölvívás népszerűsítése, hanem a kirekesztés helyett az integráció, az agresszió és az erőszak helyett a fair play, valamint a fizikai erőnlét megfizethető áron történő edzése nagyon fontos számunkra.
Ha azonnal meg akarja nézni az edzést vagy részt kíván venni benne, akkor az edzés idején szívesen ellátogat hozzánk sportcipőjével.
Edzőtermünk bejárata a fitneszterem hátsó részén található (Schulstrasse 40, 21255 Todtglüsingen), és itt (szinte) mindig van ingyenes parkolóhely.
Konstantin elkötelezett ökölvívó edzőnk irányítja edzéseinket.
Továbbá folyamatosan keresünk megfelelő oktatókat vagy jelentkezőket, akik szeretnének edzői engedélyt szerezni a TSV számára.
Lehetőségünk van kezdők, haladók és versenyzők egyidejű képzésére.
Senkit sem hanyagolnak el, mindenki jól érzi magát.
Képzési idők:
hétfő
16:00 - 17:15 Boksz gyerekek/serdülők
kedd
17:00 - 19:00 ökölvívó fiatalok
19:00 - 21:00 Ökölvívó fiatalok/felnőttek
csütörtök
19:00 - 21:00 Ökölvívó fiatalok/felnőttek
szombat
15:00 - 18:00 Boksz/sparring
Kapcsolattartó
Thomas Horn, mobil: 0170/3859264
E-mail: Ezt az e-mail címet a spamrobotok ellen védjük! A JavaScript megjelenítéséhez be kell kapcsolni!