Bonn leves fogyáshoz - vényre

vényre

Ha diétán ül, azt akarom, hogy diétája ne csak a zsírégetést segítse, hanem a testet minden szükséges anyaggal és vitaminnal telítse. Mindezeknek a kritériumoknak megfelel a bonni zsírégető leves, amely szintén mindenki számára nagyon élvezetes.

Bonn leves diétára - recept

összetevők:

  • zeller - 1 csomó;
  • paradicsom - 5-6 db.
  • bors - 2 db;.
  • káposzta - 500 g;
  • Hagyma - 6 db .;
  • "Tabasco" vagy "Chili" szósz - ízlés szerint;
  • Só és őrölt fekete bors - ízlés szerint.

készítmény

Az összes zöldséget és zöldséget mossuk, véletlenszerű apró darabokra vágjuk, tegyük egy fazékba, öntsük vízzel, hogy teljesen ellepje őket, és tegye a tűzre. Először forralja fel a levest, majd csökkentse a hőt, és addig főzze, amíg a zöldségek megpuhulnak. A végén adjunk hozzá egy kis sót, borsot és mártást.

Bonn leves fogyás

A fogyás hatása a Bonn diétás levessel az, hogy megtisztítja a testét, a benne lévő zöldségek tulajdonságainak köszönhetően. A bonni leves kalóriatartalma átlagosan 27 kalória/100 g. Emlékeztetni kell arra, hogy a gyomor-bél traktusban szenvedők káros hatással lehetnek erre az ételre, ezért jobb, ha nem élnek vissza vele, és mielőtt leülnének, forduljon orvoshoz. Diéta, amely tartalmazza ezt a levest.

összetevők:

  • káposzta - 300 g;
  • paradicsom - 3 db;.
  • sárgarépa - 2 db .;
  • bors - 2 db;.
  • zeller - szár 2;
  • hagyma -2-3 db.
  • gyömbér - 1-2 cm;
  • petrezselyemzöld, curry, fokhagyma - ízlés szerint;
  • víz - 2L.