Brian ey, Lisa Walford - Hosszú élettartamú étrend

Brian M. Delaney, Lisa Walford hosszú élettartamú étrend

lisa

Ingyenes szállítás

futárral 299,99 lej feletti megrendelések esetén

Ingyenes visszatérés

Az Általános Szerződési Feltételek szerint

Csomag ellenőrzése

A Hosszú élettartamú étrend című kötet világos és könnyen alkalmazható elvek sorozatát mutatja be az étrend megtervezéséhez, amely elősegíti a hosszabb életet és csökkenti annak kockázatát, hogy szenvedjen az időskorra jellemző legtöbb betegségben. Abból a gondolatból kiindulva, hogy az étel közvetlenül befolyásolja egészségünket, ennek az étrendnek az alapelve - a kalória-korlátozás - egyszerű és nagyon rugalmas: "kevesebb kalóriát fogyasszon, és tápanyagokban gazdag ételeket válasszon az életének meghosszabbítása érdekében, és "Talán még ennél is fontosabb, a fiatalság évei és a maximális egészség." A könyv alapját képező elméletet és implicit módon a bemutatott étrendet kiterjedt kutatási eredmények is alátámasztják: az e tápláléknak alávetett különféle emlősfajok olyan életkorot értek el, amelynek emberi megfelelője meghaladja a 140 évet, és minden tudományos bizonyíték Az eddig gyűjtött adatok azt mutatják, hogy ezek az előnyök megnyilvánulhatnak az emberekben.