BRIGITTE felmérés Háromból kettő nő szeretne fogyni; 92% -a hiszi azt
Az új BRIGITTE BALANCE CONCEPT - korábban BRIGITTE DIÄT - hozzájárul a felmérés eredményeihez: Holisztikusabb, fenntarthatóbb és egyénibb
Egy nagy körű felmérés során a BRIGITTE magazin a YouGov Deutschland GmbH-val együttműködve a figuratudatos táplálkozás és a nők súlycsökkentő viselkedésének kulcsfontosságú kérdéseiről kérdezett Németországban. Ennek megfelelően a német nők körülbelül kétharmada (62 százalék) szeretne fogyni. A megkérdezett nők 77 százaléka megpróbálta életében legalább egyszer lefogyni; a 25-34 évesek körében még 82 százalék is.
Szinte minden nő (92 százalék) úgy véli, hogy a következetesen egészséges életmód jobban hasznos a fogyásban és a testsúly fenntartásában, mint a rövid távú étrendben. 89 százalék szerint az alaktudatos és egészséges életmód magában foglalja a testmozgást és a pihenést is.
A fogyni vágyó nők megemlítik azokat a legfontosabb okokat, amelyek miatt jobban érzik magukat testükben (68 százalék), jobban mutatnak (55 százalék) és meg akarják előzni a betegségeket (46 százalék). Míg a megjelenés sokkal nagyobb szerepet játszik a 34 évesnél fiatalabb nőknél (71 százalék), mint az idősebb nőknél, a betegségmegelőzés és az orvos tanácsai fontosabb ok az idősebb nőknél, mint a fiatalabb nőknél.
Azok az ízletes, egészséges ételek, amelyeket a BRIGITTE csapata minden évben fejleszt, megmarad az új koncepcióval. Tíz egyszerű BRIGITTE-BALANCE szabály, például az "Óránkénti képlet 4 - 4 - 10", napi három étkezésre vonatkozik, napközben legalább négy órás szünettel, éjjel tíz órával, hogy még jobban lefogyhasson, amikor kint vagy, és főzés közben vagy anélkül. Az is fontos, hogy sok olyan ételt fogyasszunk, amelyek magas víztartalmuk és térfogatuk miatt jóllaknak - azaz zöldségek és hüvelyesek. A fehérjében gazdag ételek feltöltenek és segítenek a zsírégetésben. A teljes kiőrlésű termékek sok rostot tartalmaznak, amelyek szintén jóllaknak érzik magukat, valamint fontos vitaminokat és ásványi anyagokat. Lehetőleg kerülni kell az egyszerű szénhidrátokat; igazi hizlaló élelmiszerek, amelyek megtalálhatók édességekben, süteményekben, fehérlisztből készült termékekben és üdítőkben.
Brigitte Huber, főszerkesztő BRIGITTE: "Ha szeretettel és okosan bánunk a testünkkel, és azt adjuk neki, ami jó neki, az megjutalmaz minket. Rendszeres testmozgásra, friss levegőre, egészséges ételekre van szükség, de szünetekre is, a teljes kikapcsolódás idejére. Csak Amikor minden egyensúlyban van, fittnek, energiával telinek és elégedettnek érezzük magunkat. Új BRIGITTE egyensúly-koncepciónkkal szeretnénk kísérni és támogatni a nőket ezen az úton. "
A BRIGITTE Balance koncepció több csatornán is megtapasztalható: a magazinban, ahol a 44 oldalas, 30 új receptet tartalmazó extra szám mellett minden további számban megtalálható lesz a mérleg receptje; online: www.brigitte.de/balance-konzept és https://www.brigitte.de/brigitte-fitness; a "Balloon" alkalmazáson keresztül (www.balloon-meditation.de), és élőben a "BRIGITTE Balance Day" -en, 2019. március 30-án Hamburgban (www.brigitte.de/academy).
Egyébként: a nők sok mindent hajlandók lennének a kívánt súlyukért: 31 százalékuk hetente egyszer önkénteskedik, 16 százaléka örökre lemond az édességről, tizenegy százaléka 5000 eurót fizet, egy százaléka pedig még el is hagyja partnerét.
A felhasznált adatok a YouGov Deutschland GmbH online felmérésén alapulnak, amelyben 2018. november 21. és 2018. november 23. között 2068 ember vett részt, köztük 1093 nő. Az eredmények súlyozottak és reprezentatívak a 18 éves és idősebb német népességre nézve.
BRIGITTE
Helyettes A márkakommunikáció vezetője
Maike Pelikan
Gruner + Jahr GmbH & Co KG
Tel .: +49 (0) 40/37 03 - 21 57
E-mail: [email protected]
Eredeti tartalmat készítette: Gruner + Jahr, BRIGITTE, továbbította a news aktuell