Britney Spears, egy diétás szupersztár története - sovány vagy kövér
Még 27 évesen is, bár két fiú anyja, Amerika elkényeztetett hercegnője marad. Szőke, barna, hosszú hajú vagy nulla frizura, kifinomult ruhákban vagy szánalmasan öltözött, kedves, naiv vagy agresszív Britney Spears olyan lehet, amilyet akar! Az emberek szeretik, a rajongók pedig lehunyják a szemüket, megbocsátanak és mindent elfelejtenek. Szinte bármi.
Amikor az énekes súlyára került a sor, a paparazzi és a rajongók szerte a világon meglehetősen élesek lettek. A két terhesség, az exkluzív klubokban és bárokban elvesztett éjszakák, valamint a gyorsétterem iránti féktelen rajongás révén megszerzett kilogramm látható nyomot hagyott a csillag testalkatában. Tehát 2007-ben Britney felismerhetetlenné vált.
És a hírességek néha sírnak ...
Az MTV díjátadó gálájának teljes fiaskója azt az áldásos ébresztést jelentette Britney számára. Közvetlenül a színpadon elért rendkívül gyenge szereplése után az elesett díva sírva fakadt, és megígérte, hogy mindent elölről kezd, és újjáépíti imázsát és karrierjét.
Családja és szerettei segítségével 2008 elején Britney megtette az első lépést a rehabilitáció felé: felvettek egy rehabilitációs központba, és egy egész csapatot felbéreltek a gyógyulási stratégia kidolgozására. Fitness és jóga edzők, koreográfusok, táplálkozási szakemberek, pszichológusok és szakácsok mind hozzájárultak a pop hercegnő "újjászületéséhez".
Sport, diéta és ismét sport
Megszabadulni a felesleges kilóktól, Britney egy közepesen intenzív főzési programot követett, amelyet kifejezetten neki készítettek. A napi étkezés 1200 kalória volt, gyümölcsön, zöldségen, lazacon és vadrizsen alapult. "Egyáltalán nem eszem cukrot. Kerülöm a savanyú gyümölcsleveket, édességeket, és a szeméttermékek teljesen kizártak. Most eszem csirkét, lazacot, avokádót, rizst, főtt tojást, zöldségeket és sok gyümölcsöt, ebédnél pedig néha pulykahamburgert kóstolok. Tudom, hogy unalmasan hangzik, de valóban elegendő étel, és ha megfelelően főzik, akkor nagyon ízletesek! "- mondta akkor Britney egy amerikai kiadványnak.
Ezen étrend mellett Britney minden nap az edzőterembe járt kardió, spinnig és fitnesz órákra. Az intenzív testmozgást ezután jógaórák fokozták, hétvégenként pedig a koreográfia próbáit követték. Ezt a drákói programot sztóikusan támogatta a csillag, és az eredmények nem szűntek meg megjelenni: mindössze két hónap alatt 13 kilogrammal kevesebbet! Szóval igen!
A paparazzi nyáron készített pillanatképei minden eddiginél szexesebb és fényesebb Britney-t mutatnak nekünk, ami azt jelzi, hogy egészséges életmódja tökéletesen megfelel neki.!