Brokkoli flan; Olasz - ketogén recept

Ketogén főzelék recept

Nem vagyok vegetáriánus, húst és halat eszem, de kis mennyiségben. Nagyon gyakran csak zöldségeket eszem gratin vagy puding formájában, vagy akár leveseket is. Nagyon gyorsan képes leszek megszokni a vegetáriánus étrendet. De nagyra értékelem a vasárnapi ebéd jó sült csirkéjét vagy akár az otthonom közelében lévő gazdaságokból vásárolt borsszeletet rövidzárlatban. Inkább minimalizálom a húsfogyasztásomat, de a minőségi húst választom.

Az így főzött zöldségeket könnyebben megeszik azok, akik nem rajonganak. Hozzáadhatja családja kedvenc fűszerét, ez inspirálja őket enni ezt a finom brokkolit. Ebben a receptben különböző zöldségeket is keverhet, különféle káposztákat adhat hozzá, például karfiolt és romaneskáposztát.

flan

Olasz brokkolipehely: vegetáriánus recept

Imádom ezt az ízletes zöldséglentet. Héja mentes, gluténmentes és alacsony szénhidráttartalmú. Nagyon könnyű elkészíteni, ami tökéletes a hétköznapi vacsorákhoz. És mindenekelőtt finom! Ez az egyik kedvenc lehetőségem a hús nélküli ételeknél.