Búvár étel - Plongée Marseille, búvárképzés az Aquadomia blogon

A búvárkodás és az úszás nagyon magas energiafogyasztást okoz mind a testhőmérséklet fenntartása, mind a mozgás előidézése érdekében, miközben a tárolási lehetőségek korlátozottak.
Ezért mindent meg kell ennünk, de felesleg nélkül az erőfeszítések előtt és után, mert közben nagyon nehéz, tekintettel a környezet természetére, amelyben működünk.

búvár

Ismeri az inga törvényét. Túl sok valamiből = hiány valami másból. A májban vagy a vérben ugyanaz:

A túl sok lassú cukor töltése sem megoldás. A nem teljes égésük fermentációja (az oxigénhiányhoz kapcsolódva) metán felszabadulást eredményez, amelyet nyomásváltozások erősítenek meg, amelyek károsak a helyes szellőzésre. A keményítőtartalmú ételek emésztése közvetett B1-vitaminhiányt indukál.