B-vitamin

A B-komplex vitaminok vízoldható vitaminok, amelyeket azért csoportosítottak össze, mert mindegyiküknek hasonló metabolikus funkciói vannak, és előfordulása az élelmiszerekben előfordul. Ezeket nem, vagy csak kis mértékben tárolják a szervezetben, ezért rendszeresen táplálékkal vagy további forrásokkal kell kiegészíteni őket.

mikrogramm testtömeg-kg

Koenzim funkciójukban ezek a vitaminok részt vesznek az energia-anyagcserében és a szövetek szintézisében. A koenzimek olyan anyagok, amelyek részt vesznek az enzimreakciókban. Számos koenzim tartalmaz vitaminokat a szerkezetük részeként, amelyek nélkül a koenzimek viszont nem képesek „megfelelően működni”.

Mivel együtt működnek, a B csoportba tartozó vitaminok hatékonyabbak, ha kombináltan és nem egyenként veszik őket.

A B-komplex a következő vitaminokat tartalmazza:

  • B1-vitamin (tiamin)
  • B2-vitamin (riboflavin)
  • B3-vitamin (niacin, nikotinsav, niacinamid, nikotinsavamid)
  • B5-vitamin (pantoténsav, panthenol, kalcium-pantotenát)
  • B6-vitamin (piridoxin)
  • B12-vitamin (kobalamin)
  • B13-vitamin (orotsav)
  • B15-vitamin (pangaminsav, dimetil-glicil, DMG)
  • B17-vitamin (amigdalin, laetrile)
  • Kolin
  • Folsav (folacin, folát)
  • Biotin (R koenzim vagy H-vitamin)
  • Inozit
  • PABS (paraaminobenzoesav)

B1-vitamin (tiamin)

Fontos szerepet játszik a szénhidrát anyagcserében. Segíti az emésztést, a sósav termelését a gyomorban és a bél perisztaltikájában. Biztosítja az idegrendszer, az izmok és a szív normális működését. Az igény nagymértékben függ a kutya étrendjének szénhidrátmennyiségétől, és hipotireózisban szenvedő kutyáknál, szoptató szukáknál, növekedésben és koprofágiában szenvedő kutyákban nő. Segít a mozgásbetegségben és a herpeszvírus kezelésében kölyökkutyákban is. Rendkívül érzékeny a hőre! A tiamin 74% -át hő hatására elpusztítják.

Hiánytünetek: koprofágia, étvágytalanság, központi idegrendszeri rendellenességek, izomgyengeség, megnagyobbodott szív, idegi rendellenességek.

Források: sovány sertéshús, marhahús, máj, búzakorpa, teljes kiőrlésű gabona, földimogyoró, zöldségek, tej, tojássárgája, hal.

Követelmények: 20 mikrogramm/testtömeg kg/nap vagy 270 mikrogramm/1000 kcal ME

B2-vitamin (riboflavin)

A riboflavin két koenzim (flavin-mononukleotid és flavin-adenin-dinukleotid) alkotóeleme, és fontos funkciókat tölt be a szénhidrátok, zsírok és fehérjék metabolizmusában. Fontos a növekedés és a szaporodás, az egészséges bőr, a szőrzet, a karmok és a látás szempontjából. Segít a bőrelváltozások gyógyításában, megakadályozza a koprofágia kialakulását is. Fény hatására könnyen elpusztítható.

Hiánytünetek: az ajkak elváltozásai, hasított karmok, súlyvesztés, gyenge izmok, száraz, pelyhes bőr, megnövekedett haj, zsíros haj, koprofágia, a hátsó rész görcsjei, vörös, szemviszketés.

Források: máj, vese, zöld leveles zöldségek, tojás, hal, joghurt.

Szükséglet: 50 mikrogramm/testtömeg-kg/nap

B3-vitamin (niacin, nikotinsav, niacinamid, nikotinsavamid)

Segíti a zsíranyagcserét, elősegíti az egészséges emésztőrendszert, enyhíti a gyomor-bélrendszeri rendellenességeket. Fontos az egészséges bőr számára. Fontos szerepet játszik a glikolízisben. A glikolízis az enzimatikus reakciók sorozatának gyűjtőfogalma, amelyben a glükózt kisebb részekre bontják. A test maga állíthatja elő a niacint a triptofán aminosav segítségével, feltéve, hogy elegendő jó minőségű állati fehérje van az étrendben. Nagyon fontos a nemi hormonok (ösztrogén, progeszteron, tesztoszteron) szintéziséhez, valamint a kortizonhoz, a tiroxinhoz és az inzulinhoz. Elősegíti a keringést, csökkenti a koleszterinszintet, ami szükséges az egészséges idegrendszerhez és az egészséges agyi funkciókhoz. A magas kukoricatartalmú étrendek több niacint igényelnek. A gabonatermékek sok niacint tartalmaznak, de megkötött, ezért a kutya nem tudja használni. A Niacion nagyon hőálló.

Hiánytünetek: vérszegénység, fokozott nyálképzés, hipoglikémia, dermatitis, hasmenés, demencia és szélsőséges hiány esetén halál. Ugyanakkor van B1, B6 és folsavhiány. Az első jelek a bőr változásai, hasmenés és étvágytalanság. Szintén "fekete nyelv betegség" kutyáknál.

Források: hal, sovány hús, sörélesztő, máj, tej, búzacsíra, tojás, fehér baromfihús.

Szükséglet: 225 mikrogramm/testtömeg-kg/nap

B5-vitamin (pantoténsav, panthenol, kalcium-pantotenát)

Antitestek építésével küzd a fertőzések ellen. Csökkenti számos antibiotikum káros és toxikus hatását. Segít a sebgyógyulásban, a sejtek felépítésében és kimerülésében, biztosítja a normális növekedést és a központi idegrendszer fejlődését, valamint a mellékvesék normális működését. Fontos a zsír és a cukor energiává történő átalakításához.

Antitestek szintéziséhez, a PABS (paraaminobenzoesav) és a kolin felhasználásához szükséges.

Hiánytünetek: nem valószínű. Túlérzékenység vagy depresszió (lényeg), korai őszülés, gyomorhurut, hajhullás, alacsony vércukorszint, Addison-féle, csökkent antitestképződés, súlyosbodnak az allergiás tünetek.

Források: hús, vese, máj, szív, szemek, búzacsíra, korpa, zöldségfélék, sörélesztő, dió, csirke.

Szükséglet: 200 mikrogramm/testtömeg-kg/nap

B6-vitamin (piridoxin)

Segít sok aminosav felszívódásában és átalakításában. Fontos a fehérje- és zsírbevitel szempontjából. Sósav és magnézium előállításához szükséges. Segít átalakítani a triptofánt niacinná. Elősegíti a taurin és az L-karnitin nukleinsavak helyes szintézisét. Az antitestek és a vörösvérsejtek termeléséhez jelen kell lennie. Szükséges a B12-vitamin helyes felszívódásához. Túlzott fehérjetartalmú étrend és fehérjehiány esetén növekszik az igény.

Hiánytünetek: nem valószínű. Megakadt növekedés, étvágytalanság, szívbetegség, vérszegénység, magas szérum vasszint.

Források: máj, hal, tojás, zab, földimogyoró, sörélesztő, búzakorpa, búzacsíra, barna rizs.

Szükséglet: 22 mikrogramm/testtömeg-kg/nap (az AAFCO 1mg/kg ételt ajánl)

B12-vitamin (kobalamin)

Ez az egyetlen a vízben oldódó vitaminok közül, amelyek tárolhatók a szervezetben, és az egyetlen vitamin, amely nélkülözhetetlen ásványi anyagokat (kobalt) tartalmaz. Csak sósav segítségével szívódik fel a gyomorban, és a szervezet megfelelő felhasználásához kalciumra van szüksége. Segít a zsírok, szénhidrátok és fehérjék megfelelő felhasználásában. Formálja és regenerálja a vörösvértesteket, megakadályozza a vérszegénységet. Növeli a növekedést és az étvágyat. Fenntartja az egészséges idegrendszert. Csökkenti az ingerlékenységet és növeli az energiát. Fényérzékeny, de hőre nem túl érzékeny.

Hiánytünetek: nem valószínű. Vérszegénység, fáradtság, neurológiai rendellenességek

Források: máj, belek, mindenféle hús, tej, sajt, élesztő

Szükséglet: 0,5 mikrogramm/testtömeg-kg/nap

B13-vitamin (orotsav)

Biztosítja a folsav és a B12-vitamin felhasználását. Segíti a sejtanyagcserét, elengedhetetlen a DNS-anyagcseréhez, regenerálja a károsodott májsejteket, megakadályozza a rákos daganatok kialakulását, rákgátló anyagokat fejleszt, kiváltja a magnéziumot, fokozza a vérsejtképződést a csontvelőben.

Hiánytünetek: fáradtság, az artériák megkeményedése

Források: különösen a tejtermékek (a juhtejben a legmagasabbak), a máj, a gyökérzöldségek.

Követelmények: nem ismert

B15-vitamin (pangaminsav, dimetil-glicil, DMG)

A panaminsav serkenti az oxigénforgalmat a szövetsejtekben, javítja az oxigénellátást, különösen akkor, ha az izmok aktívak, és csökkenti a fáradtság tüneteit. Támogatja a máj anyagcseréjét. Antioxidáns hatás.

Hiánytünetek: nem ismert

Források: sörélesztő, csiszolatlan rizs, teljes kiőrlésű gabona, tökmag, szezámmag.

Követelmények: nem ismert

B17-vitamin (amigdalin, laetrile)

Az amigdalin valójában nem vitamin, hanem két cukormolekula kombinációja; Benzaldehid és cianid. Állítólag rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik.

Részlet Phillip Day könyvéből: Rák - Miért halunk meg mégis, hogy ismerjük az igazságot:

„Az 1950-es évek során, sok éves kutatás után, az elhivatott biokémikus, Ernst T. Krebs Jr. egy új vitamin, amelyet B17-nek számozott, és aminosavnak nevezte. Az évek múlásával több ezren voltak meggyőződve arról, hogy a rák végül megtalálta a teljes gyógymódot minden rákos megbetegedésre, és ez a meggyőződés, amelyet ma még többen osztanak meg. "

"A nitrilozidok a B17-vitaminban gazdag természetes élelmiszerek. Ezt a vitamint a vízoldható, lényegében nem mérgező, cukros anyagok nagy csoportja jellemzi, amelyek több mint 800 növényben találhatók, amelyek közül sok ehető B17-forrás megtalálható számos nem citrusfélék, például cseresznye, magjának bőséges ellátásában. Nektarin, őszibarack, szilva és alma. Azonban a szerény kajszibarack magjában található a B17 legnagyobb koncentrációja, a legtöbb fajtában 2–2,5 tömegszázalék. ”

A rákos vizsgálatok azt mutatták, hogy amikor egy emberi vagy állati rendszer elegendő mennyiségű laetrilt (vagy természetes formájában hidrocininsavat) emészt fel, ez az anyag szelektíven mérgező a rákos sejtekre.

Hiánytünetek: nem ismert

Források: főleg sárgabarackmag, de meggy, nektarin, őszibarack, szilva és alma mag vagy mag.

Követelmények: nem ismert

Kolin

Fontos a lipid anyagcsere szempontjából. Az inozitollal (amely szintén a B komplex része) működik együtt a zsírok és a koleszterin hasznosításában. Méregtelenítés és a máj anyagcseréjének támogatása.

A szervezet kolin-felhasználása a B12-vitamintól, a folsavtól és az L-karnitin aminosavtól függ.

Hiánytünetek: az artériák megkeményedése, esetleg zsírmáj

Források: tojássárgája, belsőségek, zöld leveles zöldségek, élesztő, teljes kiőrlésű gabonák

Szükséglet: 25 milligramm/testtömeg-kg/nap

Folsav (folacin, folát)

Fontos a növekedés, a sejtosztódás, valamint a DNS és RNS termelése szempontjából. Növeli a tej áramlását a szoptató anyáknál. Véd a bélparaziták és ételmérgezések ellen. Megakadályozza a vérszegénységet. Fontos a vörösvértestek felépítéséhez. Segíti a fehérje anyagcserét. Szükséges a cukor és az aminosavak felhasználásához.

Hiánytünetek: vérszegénység, étvágytalanság, fogyás, duzzadt nyelv

Források: máj, vese, spenót, spárga, sárgarépa, tojássárgája, tök, avokádó, bab. sötétzöld leveles zöldségek.

Szükséglet: 4 mikrogramm/testtömeg-kg/nap

Biotin (R koenzim vagy H-vitamin)

Enyhíti az izomfájdalmat, az ekcémát és a kiütéseket. Szükséges a C-vitamin szintéziséhez. Fontos a zsírok és fehérjék szintéziséhez. Az aszkorbinsav szintéziséhez biotin szükséges. Fontos a normális zsír- és fehérje-anyagcsere, valamint a nem esszenciális aminosavak és purinok szintézise szempontjából. Az avidin (nyers tojásfehérjében) megakadályozza, hogy a szervezet felszívódjon. A B2, B6, a niacin és az A együtt működik, és segít fenntartani az egészséges bőrt.

Hiánytünetek: bőrbetegségek (dermatitis), hyperkeratosis, anorexia, vérszegénység, fokozott nyálképzés, véres hasmenés.

Források: Máj, vese, lucerna zöld liszt, tojássárgája, sörélesztő, tej, csiszolatlan rizs, dió, zabpehely.

Követelmények: ismeretlen (becslések szerint 2 mikrogramm/testtömeg-kg/nap; Zentek/Meyer)

Inozit

Fontos a zsírok szállítása szempontjából. Kolinnal kombinálva lecitin képződik. Részt vesz a zsír és a koleszterin anyagcseréjében. Csökkenti a koleszterinszintet, elősegíti a haj növekedését. Segít megelőzni az ekcémát. Segít a testzsír eloszlásában. Nyugtató hatása van.

Források: belsőségek, sörélesztő, mazsola, búzacsíra, földimogyoró, káposzta, tojás, tej.

PABS (paraaminobenzoesav)

Enyhíti az égési fájdalmat. Egészségesen és puhán tartja a bőrt.
Segít a folsav képződésében, és fontos a fehérje hasznosításához.
Elősegíti a pantoténsav felszívódását - és ezáltal a hatékonyságát.

Források: máj, sörélesztő, vese, teljes kiőrlésű gabona, rizs, korpa, búzacsíra, fekete melasz, tej.

Dagad:

"A házi állatok tápanyagigénye" NRC
"Kutya és macska táplálkozás" eset, Carey, Hirakawa, Darisztotelész
„A kutya étrendje” Zentek, Meyer
"Kutya etetése egy életre" D. Morgan
"Tápanyagok biohasznosulása állatok számára" Ammerman, Baker, Lewis
"A Vitamin Biblia" Earl Mindell
„Rák - miért halunk meg mégis, hogy megismerjük az igazságot” Phillip Day