Café gras, ismeri Paleo Girl-t
Először hallottam róla zsíros kávé, Azt mondtam magamnak: „ez biztos undorító! ". És akkor megkóstoltam ... Azóta nem készítettem egyetlen reggelit sem zsíros kávé. Vizsgáljuk meg együtt annak előnyeit és receptjét.
Zsíros kávé, mi az ?
Zsíros kávé, amint a neve is mutatja, ez zsíros kávé. De még mindig ? És főleg semmivel, csak kávéval és zsírral (tej nélkül, cukor nélkül, cukor nélkül ...), és főleg nem bármilyen zsírral. Zsíros kávé egyszerűen egy kávé egy evőkanál kókuszolajjal. Először meglepően hangzik, de valójában nagyon jó! Az ízlelőbimbókra és az egészségre. És mindenekelőtt ez paleo recept ötvözi a kávé ízét a kókuszolaj előnyeivel.
A zsíros kávé receptje
A zsíros kávé összetevői:
• 1 csésze kávé
• 1 evőkanál kókuszolaj
Edények zsíros kávé készítéséhez:
• 1 kávéfőző
• 1 csésze
• 1 kanál
A paleo recept elkészítése:
• kávét csinálni
• öntse a kávét egy csészébe
• adjunk hozzá egy kanál kókuszolajat
• hagyja megolvadni a kókuszolajat
A zsíros kávé előnyei
A kávé jó ízén túl, zsíros kávé lehetővé teszi, hogy élvezze a kókuszolaj minden erényét.
Ez egy nagyon emészthető ital, könnyen és gyorsan elkészíthető, amely jó kezdetet nyújt a napnak. 100% -ban természetes, segít abban, hogy a jobb lábadon indulj el azzal, hogy tankolsz és felpezsdíted az anyagcserédet, megerősíted immunrendszeredet, és lehetővé teszed az egészséges jóllakottság elérését. Mivel minden reggel iszom egyet, nincs több reggeli vágy.
Nagyszerű módja a fogyásnak a zsírégetéssel is (ez része a kókuszolaj előnyeinek listáján.
Cserélje ki a kávét zsíros teára
Teljesen lehetséges! Mivel ennek a receptnek az erényei elsősorban a kókuszdióolaj jelenlétének köszönhetők, a kávét könnyedén helyettesítheti teával, ha nem tetszik, vagy kicsit változtatni szeretne rajta.
Hát nem szép az élet? 🙂
Egészség és jóllét, táplálkozás és sporttáplálkozás tanúsítvánnyal, majdnem 20 éve érdekel az étel, és számos sportot űztem. Tenisz, kosárlabda, karate, fitnesz, futás. Részt vettem a Le Mans-i görkorcsolya 24 órájában, valamint az Európa-bajnokságon és a gyorsasági tollaslabda-világbajnokságon is. Képességeimnek és tapasztalataimnak köszönhetően mind a fogyókúrával rendelkező embereket, mind a sportágukban ételkészítést kereső sportolókat edzem.