Callanetika c; terjesztik!

Üdv mindenkinek

ahogy neked

Láttam, hogy QQs néhányan újra meg akarták nyitni a vitát erről a módszerről, ezért ragaszkodom hozzá.

Néhány hónappal ezelőtt vettem a könyvet, az elején többet olvastam, mint gyakoroltam, számomra nem tűnt kézenfekvőnek. Ezután másfél hónapon át heti 2 óra callanetikát végeztem, aztán a morál csökkenése miatt semmit. de az eredmények valóban elképesztőek voltak!
ma jobb a morál és így szombaton 1 órát, vasárnap pedig 1/4 órás programot tettem. ma este újra 1/4 óra.

Úgy gondolom, hogy szorgalommal az eredmények megvannak. másrészt c igaz, hogy c szuper ch. hangya, mint az exók, de hé, nem kaphatjuk meg hamarosan, csak tegyél fel egy kis zenét!

Pontosítom, hogy nincs súlyom, amit lefogyhatnék, másrészt terhességem óta puha fejnek érzem magam!

Most te következel

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Callanetic
ah ! időszerű ! ma este foglalkozom egy barátommal. 3 tele kazettája van. jót fog tenni a testemnek. mert összetört vagyok, túl keményen dolgoztam a muscut. Kinyújtom az izmokat. jó lesz ! megerősítette nekem, hogy 1 óra callanetic egyenlő 6 óra erősítéssel. ahogy neked. pozitív. soha nem engedheti el. időt szánni arra, hogy vigyázzon magára és testére, biztos morál. hát hajrá.