Cardio-Fitness; Saou Sportedző és fizikai edző; Montélimar és vidéke
Kétségtelenül a legintenzívebb kardióórák, az egyszerű mozdulatok ismétlésének köszönhetően, ugyanakkor nagyon tónusosak.
Ez a tanfolyam sportos, változatos, szórakoztató, anélkül, hogy bonyolult lenne. mindenkihez alkalmazkodik, magában foglalja a futást, a fekvőtámaszt, a sprintet, az aerobikot egyszerű mozdulatokon, de a kardiót !
Cél:
Fogyás, gyors és egyszerű megoldás, hogy minimális idő alatt igazán fitt legyen.
A kardio-fitnesz olyan tevékenység, amely a szív és a légzőrendszer felkeltésére szolgál a légzés visszanyerése, alakjának javítása vagy a zsírtömeg megszüntetése érdekében.
A Swan SAOU-val túllépheti magát .